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区切りと再スタート
こんばんは！私事ではございますが、一旦ジムを休止してしばらくまた一人で頑張っていくことになりました！理由としては・今のジムの回数上限に達したこと（16回分通えて、昨日16回目が終了しました）・担当トレーナー（同級生）が新たに自分のジムを構えることになったため、現在のジムを辞めること・私の金銭面的に来月以降ちょっと厳しくなること（収入がなんとも不安定で…（笑））上記3点が主な理由になります。でも、ジム通いがなくなったからと言って運動しなくなったりがないよう気をつけていきたいと思います！食事面も変わらず、できる範囲でやっていきたいと思います（と、言いつつ最近連日飲むことも多く、まだまだ甘いところが多いので気をつけていきます…）↓ジム通い以前の写真になりますが、大学時代毎日浴びるようにお酒を飲んでいた時と、現在の比較写真【閲覧注意】変わった…？ちょっとはマシになってると思うけど、これ以上に変化がわかるように頑張ります∩(´∀｀)∩
2021.05.17
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こんにちは！
こんにちは！壱岐から帰ってきてここ最近毎日飲んでるおくにです←今日はちょっと遅くなりましたが、今月のダイエット目標を公開したいと思います！前回のブログでも書いていましたが、壱岐に行って約3kg弱増えてしまいました…そりゃあ22時ごろに仕事終わって、その後みんなで夕飯食べながら飲んでたら太りもするわな…（一緒に行ってた友達も2kgくらい増えたらしい…（笑））と、いうことで今月の目標は壱岐に行く前の体重に戻すこと！願わくば行く前よりも体重を落としたいなと（笑）●壱岐に行く前の体重：63.8kg●今の体重：65.8kg（帰ってきてからちょっと落ちた）●目標体重：63.0kg今諸事情でジムに2週間ほど行けてないから、なかなか運動できてないなぁと感じてますだから時間が取れそうだったら、家でできる範囲でジムで習った筋トレをしようと思います！そして食事面でも今以上に気をつけようかなと思います飽きない程度に低カロリー高タンパクの食事を繰り返します！とりあえず誕生日（8月）までに60kgを切れるように！( *´艸｀)
2021.05.08
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お久しぶりです〜
こんにちは！最近バタバタしてて更新できず…申し訳ないです先日、プチバイトで5/1~5/4まで長崎・壱岐に行ってました！プチバイトの内容は3つ星ホテルのレストランで朝と夜の配膳・接客のお仕事でした！友人のホテル事業のお手伝いで誘われて友人、私、もう一人友人のお友達と3人で壱岐に行きました。普段経験できないお仕事だったし、3つ星ホテルに無料で連泊、温泉も堪能できてとても楽しかったです( *´艸｀)そしてホテルの配膳も朝早くから夜遅くまで大変なお仕事なんだなって再確認しました朝は5時起きで仕事して、昼は寝ずに観光して、夜は22時まで仕事して寝るのは2時くらいって生活をしてましたね（笑）めっちゃ眠かった（笑）でも、普段しない経験と久しぶりの観光でとても楽しかったので、誘ってくれた友人には感謝ですね！今後もいろんなことに挑戦できればいいな！↑壱岐の海↑撮ってもらった後ろ姿（体が引き締まってきてるって実感した）↑イルカパーク（めっちゃ遊んだ）壱岐から帰ってきた後体重測ったら3kg弱増えてた…心入れ替えて頑張ります！
2021.05.06
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今の私の体型、体重について
こんにちは！昨日ジムでbefore after が分かるように現在の体型の写真を撮ってきました！これで1ヶ月1〜2kgずつ減らしていきます（お酒飲んじゃうのでその都度増えます（笑））現在の体型はこの通り。●体重：63.9kg●体脂肪率：37.8％となっております…（笑）食事面はまた今度紹介します（大したものではないですが）頑張って落とすぞー！👊最終目標は49kgです💪
2021.04.20
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久々の1日オフDAY❤️
いつも休みの日も前々から予定入ってたりしてありがたいことに丸一日決まった予定がない日がないくらい忙しいのですが、今日は久しぶりに丸一日オフでとってもうれしい限り( *´艸｀)でも予定決まってなかったら本当に家から出ないから、家を出る予定を立てて1日休みを満喫したいと思います！とりあえず、スマホの画面バキバキなので修理に行って、待ち時間にカフェでのんびり読書でもしようかな。スマホ治ったらゆっくりウィンドウショッピングでもしよう♫今度は画面が割れないように、ちゃんとガラスカバー貼っとこ（笑）お試しでキャンドゥの保護フィルム買ってみた！これっていい感じなのかな…？（笑）使用してみてまた報告しようと思います！■キャンドゥで買った商品⬆︎リンクになってます(σ≧∀≦)σ
2021.04.18
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食事制限とトレーナー
こんばんは！突然ですが、私の同級生にはパーソナルトレーニングのトレーナーがいます。私は今その同級生のところのジムに通っているのですが、近々彼は自分のジムをオープンすべく会社を立ち上げ準備中なのだとか。そこでダイエット効果の宣伝のために（？）私を本格的に痩せさせよう計画始動。今までトレーニングのみで食事管理はしてもらってなかったのですが（友人価格で安くしてもらってた）、無料で食事管理をしてもらうことに。と言っても、1日で食べたものを写真に撮り、その日の夜に食事の写真と体重の報告をするだけなのですが（笑）私は甘いものはあまり食べないけど、飲むのが好きすぎて誘われれば飲んじゃうので多分今後色々同級生に怒られる予感ビンビンです（笑）後日ジムに行った時に全身の写真を撮るらしいので撮ったら現在の状態を報告させていただきます！飲み以外はほどほどに頑張りたいと思います！目標は夏までにマイナス6kg！来年になるまでにマイナス10kgです！見てろよー！頑張るぞー！(｡・∀・)ﾉ君もダイエットする？
2021.04.17
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祝！ブログスタート🎉
みなさま初めまして！おくにと申します(ノｗ`*)アイコンのでぶねこちゃんは なつちゃん です🐈本日より私のダイエット情報（現在10kg減、目標はあと-15kg！）とでぶねこなっちゃんや私の楽しい日常とかについて書いていきたいなって思います（半分日記）文才もそんなにないし、不定期更新になる可能性大ですが、楽しいことや好きなことをめいいっぱい楽しんで少しでも見ていて癒されたり楽しい気分になれるブログを目指します((´∀｀*))これからよろしくお願いしますね❤️初めましてのなっちゃん（4歳♀）
2021.04.14
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