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2010年06月の記事
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ジャック・スパロウ船長がいたっ！
昨日は、ディズニーシーに行ってきました。ミッキーマウスには会えなかったけど、なんとジャック・スパロウ船長がいました。かなりの大男！２ｍ近くあるんじゃないかしら。「身長何センチですか？」と聞きたかったけど、えーっと、なんていうんだっけ？？？中学レベルだっちゅうのに、情けない～
2010.06.21
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【骨盤リズムＲＰＢダイエット】
先日、はなまるマーケットにエクササイズの紹介で出演していたあめのもりようこさん。私と同い年でしかも同じくらいのお子さんをお持ちのママなんですが、とーってもナイスバディ！特にお腹の引き締まり具合がすばらしい。しかも、滑らかで神経の行き届いた上質な動き。社交ダンスやってもものすごくうまくなると思うわぁ。で、早速本を購入しました。骨盤リズムRPBダイエットＲＰＢは、リラックス・ポスチャー（姿勢）・バランスのこと。エアロビ風の動きですが、肩甲骨、骨盤、股関節をよく動かすエクササイズで、場所もあまりとらない（１ｍ四方でＯＫ）ので、気軽にできます。なんといっても、あのお腹を見ながらのエクササイズはイメージトレーニングにも最高かも～。惜しいのは、へそだし衣装が少ないこと。（エクササイズは１０分・２０分・３０分バージョンがあるんだけど、へそだしは２０分ののみ）あんなお腹になりたーい！とイメージしながら、今日もレッツ エクササイズ！です^^
2010.06.14
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昨日のコンペ
昨日は水戸のコンペに行ってきました。思えば一年前のこの大会で競技復活したんです。その時は３級戦だったけど、今回はＣ級戦。４３組出場なので４位に入れれば、Ｂ級に二分の一昇級です。がんばろー！だったのですが、結果は、なんと、７位。。。うむむむむむー。それだけレベルが高かったのか？いえ、今回優勝したのは古くからの知り合いのご夫婦でしたが、前回の大会ではあちらは準決勝まで、ウチは４位。優勝はできなくても、４位には入れそうかな、と思っていたのに７位とは昇級にカスリもしないじゃないの～。残念無念であります。とはいえ、心境は実に明るい悔しさでありまして。悔しいんだけど、実際できてない部分もたくさんあるし。この思いは、本気モードになるいいキッカケになるようなきがします。ダンスはテニスとかとは違って、相手と対戦するわけじゃありません。だから、自分を磨くしかないんですよね。ごく普通の毎日にどれだけ、身体能力を上げる精進ができるか？特にスタミナも筋肉もない私は、細切れで積み上げるしかない。とはいえ億劫になることもしばしばなので、こういったモチベーションが高まった時に、ささっと新しい習慣を少し組み入れてしまうことにしています。今回もいろいろアイディアが生まれました。コンペの最中って、緊張するし、間違えたらどうしようとか、あの人には負けたくないとかいろいろプレッシャーがありますが、現場から学べるものはとても大きい。コンペでぐんと学ぶような気がするなぁ。こすりキズもたびたびですが、それを成長につなげられるよう、1ミクロンでも近づけられるよう、今できることをやるのみ。さ、今日はサンバのステップを正確に踏めるよう、復習しようっと^o^
2010.06.07
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