2007年09月の記事
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ゆる体操
運動！運動！の秋。ということで、運動不足解消のため、なるべく運動する機会を増やそうと思って、自宅でできるDVDも購入しました。といっても、そんなに激しくないのですが、前から気になってたゆる体操！今日はだんなといっしょにしました。すりすり～ひらひら～とか言って、笑ってしまいます。。*＾＾*でもそれがおもしろいかも。。肩こり用のは、ストレス解消にもいいようで、どばー！とかいって肩をストレッチしながら、ほぐします。結構、血行がよくなるかんじです。筋トレとはいかないけど。
2007/09/24
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京都へ行ってきました
きのうの祝日。だんなと京都へ行ってきました。しっとり落ち着いてお庭を見たい。というだんなの希望で。友達からきいたおすすめのお庭をまわってみました。うちから車で1時間半ほどで京都へ着きます。わりと近く感じます。まず、大原の方へ、大原というとお花を売ってる大原女とか有名ですね。以前、寂光院というお寺に何度か行ったことがあります。とってもかわいらしい小さなお寺で、とても女性的なきれいなお寺でした。途中、しば漬けやさんでお昼ごはんをとりました。私は鯛茶漬け膳をいただきました。お漬物が少しづつたくさんついてました。ここのお漬物もおいしいです。そのあと、今回はお庭で有名な三千院の近くの宝泉院へ行ってみました。これも額縁のような素晴らしいお庭が見れるということで、額縁の庭と言われているそうです。やはりその名のとおり、２方がすべて放たれた縁側からの景色は京都そのもの。といった感じで、縁側からのお庭の景色が本当に額縁に入れいれているようでした。すごい樹齢だろうと思われる松、御用松が素晴らしい枝を張っていました。片方側には明るい竹林があって、風がわたると本当に涼しく感じました。今度は平日にきてみたいね。と話ました。桜の時期もよいようです。そしてお抹茶とお茶菓子も頂きました。お抹茶ってしぶくて好きです*＾＾*ちょっとしっとりとしていただきました。たまたまこの日は建物を修繕していて、とんとん音がしました。お庭にも修繕のための足場が少し見えてたりしましたが、入園料を割引してくれました。こんどゆっくりまたきたいなあ。なかなかよいおすすめのお庭です。次は、大徳寺の高桐院へ行ってみました。大徳寺はいくつかのお寺が入っていて、とっても広いです。私はこんなお寺は初めてでした。入口の地図のところでシスターたちに出会いました。観光でいらしてるのかな。迷いそうになりましたが、なんとか高桐院にたどり着きました。もみじのみどりがまぶしい、きれいなお庭でした。こちらもバックに竹林がありましたが、竹が少し大きく、竹同士があたって、こすれる音など、とても耳に美しい音のするお庭でした。お庭にはスリッパがおいてあって、降りて行けました。苔に石、落ち葉が赤くとてもきれいな景色を見つけたりしました。縁側には、いつまでも座っていたい感じです。ここは細川ガラシャのお墓があるらしいです。歴史のことも感慨深いですねえ。。その後、近くのちぎり餅やさんに行って、白みそ味の炭火焼おもちを頂きました*＾＾*ちいさいおもちで白みそ味ってこんなに甘いんだあ～と感激しました。おいしかったです。京漬物をお土産に買って、帰りました。やっぱり日本人だなあ。。わたしら。。また京都きたいなあ。
2007/09/18
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さいきん
最近のこと。だんなとふたりで但馬の方へ行ってきました。最近我が家では、この地域がはやっています。高原だからなんとなく涼しい。途中寄る道の駅はとっても野菜とかいっぱいあって、おいしい但馬牛も食べちゃったりして、自然いっぱいでいいです。そして最近、ちょこっとウォーキングしております。どっかへ出かけたときに、運動する意味で、２０分ほどウォーキング。それもすごくきまぐれですが、朝近くの公園へ車で行って、または違う公園へ行ってお散歩ウォーキング、アルバイト先の地域で帰る前にウォーキングとか。でも２０分はちょうどいいです私には。あまり長いとしんどいし、短すぎず、ちょうど有酸素運動してる、と感じる。のであります。運動不足の私にはこころがけたいことです。このねこちゃんはだんなと散歩してるときに見つけました。ねこちゃんには縄張りがあって、このねこちゃんがいてたゾーンをぬけるとついてきません。帰りにお菓子をあげました。ぺろぺろ食べました。かわいいな*＾＾*
2007/09/05
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