究極のなごみサロン

岡山出張・・・・

岡山で午後から研修会があったので・・・・・・朝の始発電車で篠ノ井に行き・・・・・しなの２号で名古屋へ・・・・そこからこだまで新大阪へ・・・・乗換えでひかりで岡山に到着・・・・・大勢いて・・・・前の方に座り・・・２回も発言したので・・・確信の部分も聞きたかったのですが・・・・時間オーバー終了後・・・たまたまそこにいた人と大衆居酒屋で飲み放題プラン・・・・酒が進んで話がすすんで・・・・あとおいうまに時間がすぎ・・・・京都に泊まることになっていたので・・・・あわてて新幹線の切符を購入・・・・のぞみで京都へ・・・・チェックインの９時には間に合わないので・・・宿に電話し、待っていただきました・・・・・あ！！お土産買えなかった・・・・・・

いもどろぼう・・・・・？

妻の実家の畑で・・・・たんせいこめて作っている・・・・・・大和いも【送料無料】【旬ギフト】神奈川県相模原市産　大和芋　2kg入（泥付き)【1105送料無料-t】価格：2,980円（税込、送料込）ですが・・・・・・そこに大きな大きな穴が１０・・・・・・いもどろぼうと思いきや・・・・近くに大きないのししのあしあと・・・・いのししは鼻で土を掘るそうな・・・・がっかり・・・いもかえせ・・・・猪被害が激減する猪対策シート田畑を荒らすいのしし撃退「亥旦停止」いったんていし/猪用50枚★...価格：18,900円（税込、送料込）

お伊勢参り・・・・・

ご自宅でできる最高の贅沢を演出します！黒毛和牛最高峰の松阪牛のサーロインをすき焼きでご用...価格：17,800円（税込、送料込）職場の旅行で・・・・お伊勢参り・・・・昼は５０００円の松坂牛コース・・・・・・鉄板で肉を焼いて食べるのですが・・・・ごはんは別料金でしたが・・・・ごはんを頼んで・・・肉といっしょにほおばる・・・・やわらかくてすごく美味しい・・・・・・こんなに美味しいお肉を食べるのは初めて・・・・・・ふだん食べなれていないせいか・・・・あと、胃がもたれましたが・・・・・店をでるとき・・・・本日の松坂牛の証明書がありました・・・・名はさちえ・・・・・ご馳走様でした・・・・・その後・・・・伊勢の内宮に・・・・私は２回目でしたが・・・・・・たくさんの人が・・・・お参りしていました・・・・私はじめて御朱印帳となるものを買って・・・御朱印を押してもらいました・・・・・その後夫婦岩を見て・・・そこの神社でも御朱印を・・・・夫婦お守りも買いました・・・・・宿は海が下に見える温泉つきのホテル・・・・・室内にもお風呂がありました・・・・・・宴会はみんなバスの中で相当飲んでいましたので・・・・ちんやりでしたが・・・・・・伊勢海老などの料理がいっぱいでていました・・・・・海辺が近ければ・・・・アオリイカ釣りと思って・・・・さおを持っていきましたが・・・・・・ホテルが山の上で・・・海辺まで１ｋｍほどでしたが・・・・・・断念・・

カメラ視線・・・

カメラに興味をもつスナメリくん・・・・・はい・・・ポーズ

くらげちゃん

ぷかぷかくらげちゃん

食べちゃうぞ・・・・

ウツボが狙っている・・・・・

鳥羽のサッカー選手？

鳥羽水族館のアシカくん・・・・・平衡感覚が抜群です・・・・

アシカ

鳥羽水族館のあしかくん・・・・・

菅平高原

午前中・・・・菅平高原の人工芝グランドで・・・・・少年サッカーの親子サッカーがありました・・・高原なので朝はひんやりしていましたが・・・・晴天の下・・・・サッカーを楽しみました・・・・

海人

寒そう・・・・・

私美人・・・・・

日課・・・・・

仕事疲れで家に帰り・・・・車で１０分ほどの温泉スタンドに行き・・・・温泉を購入して、ゆっくり家で温泉風呂に入るのが・・・・日課となりつつあります・・・・体がとてもあたたまります・・・・ほっ・・・・・・

ポッカぽっか・・・あたたまるな・・・いい気分

日曜日のたったの５kmを走っただけなのに・・・・・・昨日・・・今日と・・・足の筋肉痛が続く・・・・・温泉が効く・・・先日温泉を汲むための１８L ポリタンクを６個購入・・・・・・昨日今日と室賀温泉スタンドを利用・・・１０L１０円・・・ガソリン代１００円として、しめて２００円で我が家で温泉が楽しめる・・・・室賀温泉ささらの湯　公式サイトhttp://www.city.ueda.nagano.jp/hp/ht/norin/sasaranoyu/index.html室賀温泉ささらの湯は、大自然に囲まれた、のどかな風景が広がる室賀地区にあります。　地下1500メートルから湧き出る良質な温泉は、肌がすべすべする「美肌の湯・美人の湯・美粧水の湯」として親しまれています。泉温：50.7度泉質：単純硫黄温泉（アルカリ性低張高温泉）【効能】浴用：神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばりうちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期疲労回復、健康増進、慢性皮膚病、慢性婦人病、切り傷、糖尿病飲用：糖尿病、痛風、便秘など【♪ポイント10倍♪】【10月15日09：59まで】【10P12oct10】元気の水お風呂用ご家庭のお風呂が...価格：12,000円（税込、送料込）【♪ポイント10倍♪】【10月15日09：59まで】【10P12oct10】コシヒカリ　ほんもの白米「ハッピ...価格：8,800円（税込、送料込）着ける岩盤浴・ラジウム温泉！？新感覚ラジウム・ネックレス・IONAL価格：2,940円（税込、送料別）ヒマラヤ岩塩・ピンクバスソルト5000g(5kg)★美しいバラ色の岩塩（入浴剤）温浴効果で温泉気分...価格：4,800円（税込、送料込）

ナイト　&　ディ

今日は妻と佐久の映画館に・・・・・・映画　ナイト　&　ディ　を見に行きました・・・・トム・クルーズ　と　キャメロン・ディアス・・・・２大スターの奇跡の競演・・・・ワイルドなロマンス。スイートなアクション。内容は見てのお楽しみ♪

上田古戦場ハーフマラソン・・・

今日１０月１０日、上田古戦場ハーフマラソンの５kmの部に出場しました・・・・雨が心配されていましたが・・・・晴れて走るにはちょっと暑かったなぁ・・・上田古戦場ハーフマラソンも今年で２４回となります・・・・私は第１回大会に上田鉄人として２０kmに出場しました・・・またこの年は結婚した年でもありました・・・・・過去にフルマラソン２回完走したこともありましたが・・・・・最近はサッカースポーツ少年団として・・・完走目的に参加しています・・・・・右手が昔の後遺症の影響で振ると苦しいので・・・・走っている内に、ぶらりと伸ばしたまま、走ったのが楽だとわかりました・・・・今回もやっとのおもいで完走しました・・・・・・スタッフの皆さんありがとうございました・・・お疲れ様でした・・・・終了後・・・水を汲みに行き・・・室賀温泉ささらの湯で疲れを癒しました・・・・午後は自動車の６か月点検でした・・・・・

パワースポット雨の戸隠

神秘なるパワースポット、信州・戸隠で製造しました！【送料無料】そばの本場・信州 戸隠 生そ...価格：2,800円（税込、送料込）パワースポット　ブームもあって・・・・・またＪＲ東日本の吉永小百合のＣＭもあって・・・・・信州戸隠神社が賑やかだそうな・・・・そんなこともあってか・・・・雨降り予報の今日ならすいているかなぁと思い・・・・妻と長男とで・・・久しぶりに戸隠神社に行きました・・・・家を７時過ぎに出て・・・高速道路を使い・・・信州善光寺の近くを通り・・・戸隠神社奥社の駐車場についたのが‥９時ころ・・長野県外の車ばかりでした・・・山道を歩くこと４０分・・・ようやく奥社につきました・・・・・ 途中・・・・ＣＭで吉永小百合の入った杉がありました・・・・・雨降りの中、けっこう人が来ていました・・・・・戸隠神社の家内安全の御札と戸隠神社九頭龍社のお守りを・・・・買うのも並んで待ちました・・・・・ 大杉並木・・・大自然の中・・・パワー充電・・・・お昼は戸隠神社中社の前の観光会館で・・・・天丼そばセットを食べました・・・とても美味しかったです・・・その後、中社の神社にお参りしました・・・・中では丁度結婚式を行っており、三三九度(さんさんくどう)の盃をやっていました・・・・ここでは、開運金運のお守りを・・・・・これで運気上昇間違いなし・・・・・・・スピリチュアルパワースポットで話題気の里【信州・戸隠】からの水の贈り物『天照泉2リットル×...価格：3,129円（税込、送料込）

修那羅の泉

修那羅の泉信州上田の川西地区、上室賀の大林山のふもとに湧き出る知る人ぞ知る名水です。近くには、室賀温泉ささらの湯があります・・・・・検査機関：社団法人上田薬剤師会検査センターの水質検査結果が載っています・・・http://www.uedayaku.org/meisu/shunara.html◆水質検査結果の説明 ○ 硝酸態窒素及び亜硝酸態窒素、塩化物イオン、有機物などの数値は、農地や人間生活の影響を受けやすい項目です。○ 自然界の水には、土壌や生物に由来する大腸菌群が含まれていますが、昨年から大腸菌の検査にいたしました。一般細菌数は、1ml中の数で表わします。自然水では時節によって細菌類の活動の強弱があるようです。汲み置きしますと細菌は繁殖し、煮沸しますと細菌類はほとんど死滅します。しかし冷凍、冷蔵では死滅しません。○ ｐH(水素イオン濃度)は、5.8～8.6 が適当とされています。○ 蒸発残留物、電気伝導度は水に溶けている成分が多いほど高い値を示します。○ 硬度（カルシウム、マグネシウム等）は100mg/l 以下ですべて軟水といえます。なかには硬度が極めて低い超軟水もあります。○ 珪酸、ミネラルや金属類の濃度は、地下水がどのような地質や土壌を通ってくるか、などによって決まります。地下深くからの良質の湧水は、降雨等の地表の影響を受けにくく、ｐH、ミネラルの構成比率(Mg/Ca など)、電気伝導率などは安定しており、それぞれ水源固有のレベルがあり、ほとんど変化しません。我が家では、コーヒーと炊飯と電気ポットでのお湯に使っています・・・・・

どぶろく　濁酒

葛城酒造　生米仕込み　百楽門　どぶろく　濁酒 1．8L≪加水火入れ12度≫11月24日以降のお届け価格：2,499円（税込、送料別）気温が２０度ぐらいとなったので・・・・・どぶろくを作り始めました・・・・・・・まずお米５合を蒸して・・・・麹とヨーグルト、イースト菌・・・もと造り（５日）そしてお米一升を蒸して麹を混ぜて・・もとに加えて・・・水を加え・・・・・さて・・・来週半ばには・・・・どうなるかな・・・・お楽しみ！！！『クレジットカード決済のみ・同梱不可』◆ご注文後、お手元に届くまで約1週間ほどかかります。...価格：7,980円（税込、送料込）

金木犀・・・・

四季咲きキンモクセイ（金木犀）価格：2,625円（税込、送料別）秋に甘～い香りが漂う♪香りのある花♪キンモクセイ樹高1.5m前後 単木 金木犀【あす楽対応_九州】価格：3,500円（税込、送料別）うさぎ饅頭 練り香水／金木犀（キンモクセイ）価格：650円（税込、送料別）≪緑茶にキンモクセイの花(桂花)をブレンド≫甘い香りとスッキリとした後味。ストレスやパソコ...価格：630円（税込、送料別）信州上田では、キンモクセイの花の香りでいっぱい・・・・キンモクセイを植えている家が多いと思う・・・・・・我が家もけっこう前に庭に植えましたが・・・・垣根のかげで日当たりが悪いのであまり大きくなりません・・・・・しかし・・・黄色い花が咲いていました・・・・・・・

タバコの値上げ・・・・

健煙・愛煙・節煙　電子タバコはエコスモーカーで決まり！！【ydkg-tk】【電子タバコ】ECO Smok...価格：11,800円（税込、送料別）10/1よりたばこが値上がったが・・・・・我が家では長男が悲鳴をあげている・・・・・・そのため・・・１日５本ということで・・・・妻が渡しているが・・・この際やめればと思うのだが・・・・勤め先の休憩時間では・・・・多くの人が吸っているらしい・・・・【カニ】送料無料2セットで！鍋セット今だけの大チャンス！わけあり ずわい蟹【カニ】ズワイカ...価格：3,990円（税込、送料別）

君の瞳は10000ボルト・・・？

キンモクセイ　1.2m価格：2,625円（税込、送料別）最近、バイクで走っていると・・・キンモクセイの香りが匂います・・・・金木犀といえば・・・・アリスが唄った君の瞳は10000ボルトが連想されます・・・古いねぇ・・・と言われそう・・・・・ですが・・・

日曜日・・・・・・梅を切りました・・・・・

今日は午後・・・少年サッカーのコーチ・・・・・でした・・・・庭の梅の木が病気のため・・・・・・チェーンソーで伐採しました・・・夕方は定番の水汲みと・・・・・温泉・・・・・・・

ようやく退院・・・・・・・おめでとう・・・

２月に心不全により緊急入院・・・・３月に手術のため転院・・・・・・５月に転院・・・・6月にリハビリのため転院・・・・・ようやく今日退院となりましたが・・・・・・・自宅に帰りこれからが・・・・・・・

もう10月・・・・衣替え・・・

ちょと前まで暑くて暑くてとへとへとでしたが・・・・・・暑さ寒さも彼岸までとよく言ったもんで・・・・最近は20度前後で・・・・すごしやすいが・・・寒いと感じることもありますね！