2025.05.14
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先日の健康診断の結果がヤバすぎたので、
ダイエット開始！！
コロナ禍の時に買ったスピンバイク🚲️
しばらくオブジェになってたんだけど、
また引っ張り出してみた。
40歳超えてから痩せにくい感じはしてたけど
じわりじわりと体重が増え、
気付けば５年で10kg以上増えてた🙈
さすがに、もう見ないふりはできないな。
うっすら汗をかく感じかな。
目標は、短時間でも毎日やる！
さて、どう変わるかな…
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