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まっつんぼっくりん
高校時代から今にかけての精神科や心療内科でのカウンセリングの歴史？と今なお続く心の悩み、病院通いのことなどを述べさせてもらい、同じく病院に通ったり悩みを抱えている方々と交流したいと思います。
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2006年08月08日
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近自分の状態を「２」とする日が多い。ちょっと不安定な日が続いているというこ
と。だいたいその根拠になるのは、職場で食事をする時の周りへの気になり具合や、
箸をもつ手の動きが震えないか、ぎこちなくないかを気にする程度のことが多い。で
もこの前成功体験を重ねていく、なるべく失敗経験は減らすと話をしたのに、無理を
して
わざわざコーヒーを出す役をやってしまい、手の震えはきになるし力が入らないしふ
らふらするし、まだ私には早いと思った。なかなかスーパーで１０秒人と目を合わす
練習ができていない。いつも仕事でへとへとになってふらふらしながらひたすら下を
向いている。もちろん周囲の人のことは気になっているんだけど。練習をして成功体
と。だいたいその根拠になるのは、職場で食事をする時の周りへの気になり具合や、
箸をもつ手の動きが震えないか、ぎこちなくないかを気にする程度のことが多い。で
もこの前成功体験を重ねていく、なるべく失敗経験は減らすと話をしたのに、無理を
して
わざわざコーヒーを出す役をやってしまい、手の震えはきになるし力が入らないしふ
らふらするし、まだ私には早いと思った。なかなかスーパーで１０秒人と目を合わす
練習ができていない。いつも仕事でへとへとになってふらふらしながらひたすら下を
向いている。もちろん周囲の人のことは気になっているんだけど。練習をして成功体
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