「社会不安障害」とのつきあい

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2006年08月12日

12日の日記

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まだまだ状態「２」の日が続いている。あまりスーパーで人と目を合わせる練習もで
きていない・・・
憂鬱で余裕がなくて下というか商品だけを見て歩いている。私が逃げ出したいほど恐
怖を感じる
場面に出くわすことが普段そんなにないといえば無くて、このところはやたらに憂鬱
さがひどくて
仕方がない。病院の先生ともっと話したい感じだけど１ヶ月に１回しか病院に来ない
し、薬を増や
されそうでそれも嫌だ。

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