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2014.03.21

「食養」若杉友子おばあちゃんに学ぶ

テーマ：健康、病気について・・・(1210)

カテゴリ：今日の出来事

「長生きしたけりゃ肉は食べるな」の著者若杉友子さんの講演を聴きに中央区の警固神社内の神徳殿に行ってきました。

この本です。私も持ってます。　↓

長生きしたけりゃ肉は食べるな [ 若杉友子 ]

齢（よわい）７０歳を超えるとはず。

髪は黒々、肌はツヤツヤ、声に張りがあって、メチャクチャ元気なおばあちゃんでした。

老眼もまだだそうです。うらやましいなぁ。

狭い会場内に約２００人もの人が集まっていたようです。

私の座席が後ろのほうだったので、おばあちゃんが小さくしか写ってない。

マクロビオティックの教えを元に、食べ物の陰と陽、病気の治し方など色々なお話をしてくださいました。

食べられる野草の料理方法は興味深かったものの、都会ではなかなか手に入りそうにない。

若杉友子の「一汁一菜」医者いらずの食養生活 [ 若杉友子 ]

お昼ご飯として、お弁当が出ました。

有機玄米と青菜のおにぎり、煮物、コロッケなど。安全・安心な食材が使われています。

身体に良い食事って色は地味なんだよね。だけど、美味しかったです。

おばあちゃんは言っていました。一番大事なのは、身体に悪い物を身体の中に入れないこと。すべての病気は、食べ物が原因だと。

できるだけ有機・無農薬の野菜、添加物の入ってない食品や調味料を使うよう心掛けたい。

でも、今の日本ではかなり難しいと痛感しています。

参加者のうち、若杉さんと同じ生活ができる人が何人いるでしょう。

今までもそうでしたが、自分にできることを少しずつやっていくしかないなと思いました。

父の食道ガンも、食養で治ればと願っています。

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