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テーマ： 今日の健康状態は？(10897)
カテゴリ： ◆健康
雑誌で便秘に
納豆+オリーブ油大さじ1
を混ぜるのがいいと書いてあったので
今日からしばらくやってみようと思う。
一口目はオリーブ油の味がしてうわってなったけど、慣れそう。
以前朝に大さじ1のオリーブ油を食べるってのをやったけど、あれはほんと続かなかったので、まだ納豆に混ぜてごまかせる分マシ。
とりあえず、今日はなにがなんでも出しておきたいところなので、今からトイレにこもります💦
健康長寿力を引き出すオリーブオイル納豆 腸の名医が考案した便秘からがんまで遠ざける奇跡の快腸食 [ 松生恒夫 ]
オリーブオイル納豆の本発見！
納豆+オリーブ油大さじ1
を混ぜるのがいいと書いてあったので
今日からしばらくやってみようと思う。
一口目はオリーブ油の味がしてうわってなったけど、慣れそう。
以前朝に大さじ1のオリーブ油を食べるってのをやったけど、あれはほんと続かなかったので、まだ納豆に混ぜてごまかせる分マシ。
とりあえず、今日はなにがなんでも出しておきたいところなので、今からトイレにこもります💦
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