2021年09月の記事一覧 | 心理療法（認知行動療法）ハッピーライフ

ほんの少しの違いが、皆さんの人生を大きく変えています。

ほんの少しの違いが、皆さんの人生を大きく変えています。人間同士、ほとんど差はありません。特に日本人同士では更に差はありません。しかし、その日本人同士の中で競っているのですから、原因と結果の法則で考えてみると、原因のほんの少しの差が、結果としての人生に大きな差を発生させます。クライエントさんには、よく、光源の話で説明をしています。光源の光が赤い光だと、部屋全体が赤い光で染まります。光源を青い光に交換したら、何と、部屋の隅々まで赤い光で染まっていた部屋が、青い光で染まってしまいます。例えば、ほんの少しだけ人よりも怖がる性格の20歳の人が居るとしましょう。その人の人生fは、ほんの少し人よりも怖がる性格、が30歳になっても40歳になっても、50歳になっても、60歳になっても、死を迎える直前になっても、その人の人生全体を、ほんの少しだけ人よりも怖がる性格が影響した、多くの人たちと同等に怖がる性格の人たちとは大きく違った人生になります。場合によっては、社交不安障害や神経症、うつ病などになってしまうかも知れませんし、ならなくても、仕事面、恋愛面、家庭面、趣味面、友人面、等々、ほんの少しだけ人より怖がる性格が影響を及ぼして楽しくない面白くない、場合によっては、産まれて来た事を罰ゲームのように感じ続けていたりする人生になっているかも知れません。原因の修正すべき所はほんの少しです。そして、原因のほんの少しを修正したら人生全体が大きく変わります。赤い光を、ほんの少し人よりも怖がる性格、だと思って考えて下さい。そして、人と同等に怖がる性格を青い光だと思って想像して下さい。ただし、ほとんどの人たちは、ほんの少し修正する方法を知りません。心理療法ハッピーライフでは、このほんの少しの修正をするノウハウがありますので、ほんの少し修正するお手伝いをしています。そして、実績として、多くの人たちの人生が赤い光を青い光に変えるように劇的に変わりました。しかし、原因はほんの少しの修正です。何故ならば、人はほとんど違いませんから。原因のほんの少しの差が人生全体を大きく変えていますから。ご興味のある人は、一度、無料の相談を受けられて下さい。あなたの人生をあきらめる必要はありません。まだ、大丈夫です。

不登校は本人が足りないものを強く願うのでしたら解消できます。

不登校は本人が足りないものを強く願うのでしたら解消できます。不登校に関してのお問い合わせは、特に、本人からではなく、親御さんからのお問い合わせがとても多いです。ご安心ください。不登校は、本人が足りないものを強く願う、という条件が満たされましたら解消します。理由は、不登校は病気ではなく、学校に行けない、学校に行きたくない、という現象でしかないからです。実際に、他の多くの同級生たちはちゃんと学校に登校できているのですから、本人に登校する為の何かか足りない、不足しているという事が原因になります。その多くは性格的な問題です。そして、性格等の問題から、学校は楽しくない、面白くない、怖い、となって、不登校という現象を本人が作っています。昭和の前半までくらいでしたら、無理やり学校に行かせる、という事は可能だった事も有ったでしょうが、今は時代が変わりました。学校くらい、他の同級生たちと同様に登校して卒業しないと、その後の人生に大きなマイナスになってしまいます。学校に行って卒業する事は自分の人生にとってとても重要だという事を本人が深く分かって頂ければ、登校できない原因を心理療法ハッピーライフでは解消して行くお手伝いが出来ます。登校している同級生も不登校の子も同じ人間、ほとんど変わりはありませんから、ほんの少しの差やほんの少しの問題で不登校になっているだけですから。或る意味簡単です。本人の学校に行けない問題を解消して学校に行って良い人生にする、という強い意志があれば簡単です。大丈夫です。

社交不安障害、神経症、うつ病などでお困りの方。ご相談ください。

社交不安障害、神経症、うつ病などでお困りの方。ご相談ください。特に、社交不安障害、神経症、うつ病などで心療内科、精神科などの病院に通われている方、ご相談ください。一部の例外はありますが、これらのほとんどの原因は脳などの体の問題ではなく性格等の心の問題です。心理療法ハッピーライフでは性格等の心の問題を解決するお手伝いが出来ます。大丈夫です。宜しければ、勇気を出して、090-2233-6654　心理療法ハッピーライフの矢野裕洋にお電話を下さい。（※私は事務所に居ない場合もお受けしますから固定電話ではなく携帯電話が都合が良いです。また、掛け放題ではない方は言って下されば直ぐに私から掛け直しますので電話料金のご心配もありません。）30分から1時間程度、無料でご相談をお受けします。尚、留守番電話になりましたらメッセージを入れて下さい。折り返し、こちらからお電話をします。★非通知や公衆電話から掛けられてくる方がほんの少しいらっしゃいますが、非通知と公衆電話はお受けしておりません。また、お電話を掛ける前にご心配の方は、このブログに3000話以上の具体的な話を書いていますから、このブログをお読みください。きっと、安心されると思います。心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋

携帯電話の留守番電話対応を再開しました。

携帯電話の留守番電話対応を再開しました。心理療法ハッピーライフの問い合わせ用携帯電話　090-2233-6654　のキャリアを変更した時に留守番電話も付いていると勘違いしていました。携帯電話の留守番電話対応がない為にご迷惑をお掛けした方がいらっしゃると思います。お許しください。現在は手続きを終わりまして、090-2233-6654に掛けた頂き、30秒のコールで出られない場合は留守番電話になっております。宜しくお願いします。矢野裕洋

矢野裕洋の著書紹介

矢野裕洋の著書紹介 Amazon電子図書　『不安救急』矢野裕洋著　定価250円　絶賛発売中お約束します。この本の内容を身に付けたら「不安」や「心配」に苛まれないあなたになります。あなたが精神科、神経科、心療内科などの病院に、通われていても、通われていなくても、大丈夫です。具体的に「この本の内容を身に付ける」という意味は、「不安は恐怖だ」とか「不安は恐怖のようなものだ」という考え方を「不安は全く恐怖ではない」「不安は自分の身や心を守ってくれる有難い自分の心の奥からの問い掛け」と考え方を心の底から変えて頂く事と「不安の処理の仕方」をしっかりと身に付けて頂く事です。もちろん、この本は、何故、「不安は恐怖」ではなく「不安は自分の身や心を守ってくれる有難い自分の心の奥からの問い掛け」なのか、と「不安の処理の仕方」を具体的に、科学的に、論理的に、とても分かり易く書いています。また、お電話で疑問等に直接お答えします。ですから、しっかりと読み込んで頂ければ、あなたの「不安」に対しての考え方が間違っていた事が分かり、新たに「不安の処理の仕方」を身に付けられたら、もう「不安症」や「心配性」「不安に苛まされる」事は一生なくなります。簡単に言うと、「不安症」や「心配性」「不安に苛まされて人生が振り回されている」ような人たちは、「不安（心配）は恐怖だ」と勘違いをしているからなのです。不安救急　心理療法ハッピーライフ（１９９８年開設、認知行動療法、人生勉強療法）が救急的にあなたを不安から救助します。病院に通われている人も大丈夫です。不安症は病院の薬では治らない。　既に大きな実績の出ている、今までにない画期的な不安の解消法。お約束します。この本の内容を身に付けたら不安に苛まれないあなたになります。実際のセラピーで「お化け屋敷の話」という例え話を「不安症」や「不安に苛まされて苦しんでいる人」にお話ししています。★「お化け屋敷の話」あなたは遊園地の中のお化け屋敷に恋人や友人と一緒に入りました。あなたもあなたと一緒にお化け屋敷に入った恋人や友人も、「遊園地の中のお化け屋敷」ですから、作り物で、「本当のお化けが居る分けがない」と分かっていますが、怖いです。しかし、あなたが、このお化け屋敷の中をメンテナンスする仕事をする事になったらどうでしょうか?最初は「少し怖いな」と思うでしょうが、お化け屋敷の中をメンテナンスする仕事ですから、お化け屋敷の中に入ってメンテナンスの仕事をしないとお給料をもらえませんから生活が出来ません。そして、勇気を出してメンテナンスの仕事をしている内に、お化け屋敷の裏側まで見てしまいます。例えば、動く「お岩さん」や動く「フランケンシュタイン」などの人形の裏側の骨組みや動く仕掛けが丸見えだったりしそうです。すると、おそらく、一週間もしない内に、「このお化け屋敷にお化けは絶対に居ない」という信念が出来るでしょう。すると、自分の働いているお化け屋敷は全く怖くなくなります。どうでしょうか?「不安」も「不安の正体」をじっくりと裏側まで見たら、全く怖い物ではなく、やがてこの本を読み進めて行く内に「不安は自分の身や心を守ってくれる有難い自分の心の奥からの問い掛け」という事がよく分かります。また、この本の内容は、「間違った認知（間違った考え方、間違った信念）」を「正しい認知（正しい考え方、正しい信念）」に変えるという認知行動療法（心理療法の一つ、認知行動療法は世界で最も広まっている心理療法）の手法を使っています。また、既に、心理療法ハッピーライフでは、何千人もの人たちが、この方法で楽になっている実績があります。ですから、大丈夫です。安心して、この本を読み込んで、「不安症」や「不安に苛まれない」新しいあなたになりましょう。この本は、「必要な人生勉強」を身に付けて頂くという内容でもありますから、「不安症」や「不安に苛まされなくなる」だけでなく、これからの人生が良い方向に大きく変わります。あなた自身が明るくなります。すると、健康面、家庭面、恋愛面、友人面、仕事（学校）面、経済面、趣味面、愛情面などが良くなり、生きがいのある素晴らしい人生になって行きます。「不安症」や「不安に苛まされている」事を解消するためには、この本以外、何も要りません。ただし、クライエントさんの中には「不安の全くない人生にしたい」と言う人がいますが、それは無理です。「不安の全くない人生にしたい」と言うクライエントさんに、私は、「不安の全くない人生にする事は出来ませんが、仮に、不安の全くない人生にできたら、逆に、あなたはとても困るし苦しむでしょう。場合によっては、生き続ける事が出来なくなるかも知れません。」というような事を言います。本文にありますが、「不安=恐怖」ではなく、「不安=大丈夫ですか? 」「不安=十分に備えていますか?」と聞いて来てくれている「有難い自分自身の心の奥からの問い掛け」なのです。ですから、車の運転中に、例えば、「この道は公園に隣接しているから子供の飛び出しがあるかもしれないぞ」という「不安」が出て来たから、スピードを落とす等いろいろ子供の飛び出しに備えたから事故にならなかった、という事がありそうでしょう。逆に、公園に隣接している道を運転していたのに、「この道は公園に隣接しているから子供の飛び出しがあるかもしれないぞ」というような「不安」が出て来なかったら、重大事故を起こしてしまうかもしれません。この本を読み進めると、あなたは今まで全く知らなかった事が山ほど出て来ます。そして、中には、あなたが正しいと思っている事とは正反対の事も出て来るでしょう。ですから、この本を読むに当たって、「論理的に筋が通っているか」「科学的に考えたらこのような考え方になりそうだ」「こういう事が出来るようになったらこういう結果になるだろう」、という感じに考えながら読み進んで下さい。この本の内容を、「論理的に」、「科学的に」読み進めて頂く事で、「不安から解放される方法」をあなたは身に付ける事が出来ます。しかし、今までの常識に囚われていると中々理解できない可能性があります。「常識は絶対に正しい事」、ではありません。常識の中には正しくない常識もあります。ですから、常識の中には時代と共に変わって行くものがあります。「不安症」や「不安に苛まされて日常生活が出来ない状態」は「病気」で精神科や神経科、心療内科に行ってお薬をもらって飲んで治す、という事が今の常識でしょうが、この本の内容が、やがて、新しい常識になります。何故ならば、「不安に対しての正しい認識」に変わり「不安の処理の仕方」を十分に身に付けたら、あなたは病院に行く必要がなくなり、「不安症」や「不安に苛まされて困る」事はなくなりますから。実際に、私のセラピールーム（心理療法ハッピーライフ）では、既にこの方法で何千人も楽になっています。常識がどうであれ、誰が何と言おうと、結果を出しているもの、結果が伴っているものに勝るものはありません。ちなみに、この本を読み進めていると「内容を簡単な事だ」と思われる人も居るでしょう。その通り、「簡単な事」なのです。「不安症」や「不安に苛まされている人たち」が「不安の苦しみ」から解放される方法は、或る意味、「コロンブスの卵（どんなに素晴らしいアイデアや発見も、ひとたび衆目に触れた後には非常に単純あるいは簡単に見える事）」のような内容です。ですから、大丈夫です。しっかりこの本を読み込んで内容を身に付けて頂ければ必ず楽になります。ただし、もしも、今現在、この本を読む事が出来ない精神状態の人は、精神科、神経科、心療内科に行かれて、投薬治療を受けられて、とりあえず落ち着く事をお勧めします。医師の薬では本当の意味で治りませんが、症状を抑える事はできますから。この本は、心理療法ハッピーライフの実績（結果）が既に十分に出ている実際のセラピーをそのまま本にしています。画期的な内容の「心理療法ハッピーライフの救急シリーズ」の第１号です。これからも、「社交不安障害（対人緊張症）」や「パニック障害」「うつ病などを自分で治す本」や「恐怖を感じなくなる本」「ポジティブになる本」「自分を前向きに変える本」など刊行して行く予定です。ご期待ください。「必要な人生勉強」が十分に出来ていない人たちは、基本的に新しい事を理解したり受け入れたりする事が苦手のようです。ですから、分からなければ、この本を何度も読み返して下さい。この本を何度も読み返しても、どうしても分からないという個所や疑問などがありましたら０９０－２２３３-６６５４（心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋）までお電話を下さい。１5分くらいの時間でしたら、直接、お答えします。留守番電話になりましたらメッセージをはっきりと入れて下さい。折り返し、こちらからお電話を致します。最後に、この本を読まれて、「良かった」と思われましたら、ぜひアマゾンのレビューに記入して頂いたり、Twitter等で拡散して頂ければとても有難いです。では、わくわくしながら、安心して、この本をお読みください。これから、あなたの人生が、素晴らしい人生に大きく変わって行きます。大丈夫です。

最新のルールとセラピーの状況　心理療法ハッピーライフの2021年9月18日現在のルールと状況です

最新のルールとセラピーの状況　心理療法ハッピーライフの2021年9月18日現在のルールと状況です今まで、心理療法ハッピーライフのルールを、より良い結果を出すために適時修正して来ました。以前も書いていますが、ルールの変更に当たって、膨大な過去のインターネット上の資料等の修正をする事はとても難しいです。そのために、新しい日付の内容で確認して欲しいとお願いをして来ました。その一環で、現在、2121年9月18日現在のルールとセラピーに関しての状況をご連絡いたします。 ★セラピーに関して現在は全て一回毎のセラピーで、以前の普通コースや3回コースは廃止しています。廃止した理由は過去の当ブログなどに記載していますから省略させて頂きますが、より良い結果を出すための修正です。料金は1回6000円（消費税込み）で、セラピー時間は1時間（私の提案で時間を超過する場合がありますが、その時も6000円のみで超過料金は一切頂きません。）セラピーの受け方は、来訪頂く、電話セラピー（電話料金はこちらから掛けますから無料）、スカイプ、事情により私が了解した場合のみ私が訪問する、の4種類になります。セラピー内容によっては、私の著書「不安救急」（kindle電図書）を教科書にする場合があります。 ★無料資料に関して無料資料は現在お送りしておりません。その代わりに、30分～1時間ほど、電話での無料相談をお受けしております。また、相当昔の制度で、無料セラピー、という制度がありましたが、この無料セラピーの制度も廃止しております。その代わりに、30分～1時間ほど、電話での無料相談をお受けしております。無料相談をご希望でしたら、090-2233-6654に取り合えずお掛け下さい。時間は午前8時から午後10時くらいの間でお願いします。 ★セラピーの状況私が介護をしている状況で予約日などご迷惑をお掛けして参りましたが、現在、施設に預かって頂いていますので、以前のようにセラピーを何週間もお待ち頂くという事は現在はありません。以上、宜しくお願いします。矢野裕洋