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2008.08.24
テーマ： 赤ちゃんが欲しい！(9165)
カテゴリ： お休み周期（９ヶ月間）
手術してからお腹がぽっこりしたままです
お腹空いてる時は、へっこんでるんだけどね～。
と言っても前よりはちょっと出てるけど
手術したら縫ったところが固くなるらしくて
そのせいでお腹がぽっこりするって先生に言われたんだけど
８ヶ月経っても食後のぽっこり具合は変わらず
これは手術したからとかじゃないような･･･。
もともと胃下垂だったけど、
腹筋がなくなっててますます胃下垂になって
食後にウエストと腹囲を測ると、差がなんと１８ｃｍ
普通がどのぐらいなのかよくわかんないけどね
こんな状態で妊娠したら、すごいことになるんじゃないかと
最近真剣に考えるようになりました
２月からストレッチはしてるけどぽっこりには効果がないようで
４日前ぐらいから腹筋を鍛えるための運動も始めました。
運動と言ってもちょっとしたものなんだけどね。
仰向けに寝て足を１０ｃｍぐらい上げるってやつです。
前は仰向けに寝て、両足で１～１０まで書いたりできたのに
やっぱり腹筋がかなりなくなってるみたいで
両足を同時に上げるのは厳しい
あとは、同じく仰向けに寝たままで頭を少しだけ持ち上げる
腹筋の手前みたいな感じのことやってます（←わかりにくい･･･）
何もしないよりはいいかな～と思って。
ちょっとは成果が出てるような気もします。
また暫くしたら測ってみようっと
お腹空いてる時は、へっこんでるんだけどね～。
と言っても前よりはちょっと出てるけど
手術したら縫ったところが固くなるらしくて
そのせいでお腹がぽっこりするって先生に言われたんだけど
８ヶ月経っても食後のぽっこり具合は変わらず
これは手術したからとかじゃないような･･･。
もともと胃下垂だったけど、
腹筋がなくなっててますます胃下垂になって
食後にウエストと腹囲を測ると、差がなんと１８ｃｍ
普通がどのぐらいなのかよくわかんないけどね
こんな状態で妊娠したら、すごいことになるんじゃないかと
最近真剣に考えるようになりました
２月からストレッチはしてるけどぽっこりには効果がないようで
４日前ぐらいから腹筋を鍛えるための運動も始めました。
運動と言ってもちょっとしたものなんだけどね。
仰向けに寝て足を１０ｃｍぐらい上げるってやつです。
前は仰向けに寝て、両足で１～１０まで書いたりできたのに
やっぱり腹筋がかなりなくなってるみたいで
両足を同時に上げるのは厳しい
あとは、同じく仰向けに寝たままで頭を少しだけ持ち上げる
腹筋の手前みたいな感じのことやってます（←わかりにくい･･･）
何もしないよりはいいかな～と思って。
ちょっとは成果が出てるような気もします。
また暫くしたら測ってみようっと
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