2006年06月の記事一覧 | 晴れたらいいね♪

頑張れ！サムライブルー！

とうとう、W杯のブラジル戦が明日の朝行われますね！サムライブルーの日本代表は、王者ブラジルといえども臆することなく、試合に挑んでもらって是非、２点以上の差をつけて勝利をし、決勝リーグへ進んで欲しい！と思っています。そんなブラジル戦のBGMとしてお勧めなのが、これ！↓ZZ／サムライブルー（CD)ZZ『サムライブルー』（動画）「サッカーＷ杯の日本代表応援歌が完成。アップテンポで軽快なサウンドに乗せた“さぁ行けサムライブルー”と勇ましく歌われるサビのフレーズは、日本代表選手だけでなく、彼らを応援する全サポーターの気持ちを盛り上げてくれる。実際に２月に行われたフィンランド代表との試合会場で歌われ、5000人で大合唱された。」（楽天ダウンロード：サムライブルー解説文より）まさに、サムライブルーの日本代表を応援するための歌です。♪さぁ～行け！サムライブルー♪という歌詞は、思わず力強く歌いたくなってしまいます。曲の最後には、三三七拍子と、「ニッポン！」という掛け声も入っていて、この曲を聞くだけでも、盛り上がること間違いなし。この曲を聴いて、みんなでサムライブルーの日本代表と気持をあわせて一丸となって、ブラジル戦に臨みましょう！！こんなページも見つけました。↓exciteW杯特集ページ日本代表応援ライブ音源で、共に戦う！ここに、スタジアムでサポーターがサムライブルーを歌いながら応援している音声がありました。日本代表応援ライブ音源この音声を聴いているだけでも、スタジアムで一緒に応援しているような気持になれますよ！

進化する、娘の交友関係

娘が楽天でブログを始めて一ヶ月が経った。以前から娘はブログを作ってみたいとは言っていたんだけど、なんとなくきっかけがなくて、そのままになっていた。そんなとき、たまたまUVERworldつながりで、娘と同い年のブロガーさんが私のページに来てくれるようになったので、娘にも作ってみる？と誘ってみた。もちろん娘は大喜び！我が家は、居間でしかネットに繋ぐことができないようになっているので、娘はブログを開くたびに、部屋からノートを持ってきて、私の横に座る。そうして、ブログのページを一緒に作りながら、ネチケットについて説明したり、ブログに、アダルトサイトなどからのトラックバックやコメントが付かないように管理する必要があることや管理の方法HTMLタグについて等など・・・・いろいろな話を娘とした。それから、娘はなるべく日記を更新するように頑張っているらしい。自作の詩も、生意気に画像入りでアップしたいとか言い出して・・・（かえるの子はかえるでしょうか？）しょうがない・・・、母が知恵を貸してやりました＾＾＾でも、その甲斐あっていいお友達ができたようです。(o^∇^o)ノブログのコメントだけではなくて、メル友にもなったらしくて。。。。「○○ちゃんの日記にに、××って書いてあったね～」と言ったら、「知ってるよ～」と娘。「あれ？今日ネット繋いでいたっけ？」と聞くと「ううん、メール来たから」と話しているうちにもチャラ～チャラ～♪←娘のメール着信音「で、今もメールで話してるの・・・」と娘。「あ、そうですか。。。。」（母の出る幕ではないらしい）ネットは、使い方さえきちんとすれば、とても便利な道具で、信頼できる友人たちにもめぐり会える。でも、その使い方や付き合う相手を誤ってしまうと大変なことにもなりかねない。そういう意味で、娘のネットデビューは、私の管理下で行いたいと思っていたのだが、今回は上手く行ったようです。これから、もっといろいろな人と出会っていくと思います。「ちょっとでも判断に迷ったら、必ず相談すること」という約束だけ守ってもらえばそろそろ、少し娘がうろうろする範囲を広くさせてもいいのかな？と思っている母でした。

星栞（ホシオリ）

この前、新しい年が明けたな～と思っていたら、いつの間にか春が来て・・・早いもので、今年も、もうすぐ半分が過ぎてしまう・・・でも、今年は「アレをしよう！」「これをしよう！」といろいろあったのにまだ半分も達成できていないのは、私だけではないのではないだろうか？できれば・・・今年の下半期こそは、後悔しないように過ごしたいと思い・・・星栞（ホシオリ）を買いました。これは、私がいつもお世話になってる石井ゆかりさんが出された、今年の下半期の星占いの本です。この本には、いつものように「癒し」のオーラが一杯のゆかりさんの文章と一緒に山口達巳さんの写真と絵画作品が掲載されている。まさに、コラボレーションといった感じのできばえに、私は、自分星座の行き先や結果を気にするよりも先にその写真と、ゆかりさんの言葉が織り成す世界の中を旅した気持になっていた。占いの本を読んで、その結果があまり印象に残らないなどを書いたらゆかりさんに叱られてしまうかな？でも、占いの結果や運勢がどこを向いているのかよりもその星栞という本が持つオーラに包まれること自体が私にとっては、意義があることのように感じた。ゆかりさんの占いは、今読んで、来週や来月どう動く。。。という感じではなくて、もっと観念的に「こんな感じ～～」というものを、漠然と自分の中に眠らせておいて後で、それにマッチするキーワードや出来事に出逢ったときにまた振り返ることができるようにしておくもののような気がしている。そういう意味で、山口さんの写真や絵画作品はゆかりさんの文章が持っているオーラが、視覚的なイメージとして示されたもの。。。という気がする。とにかく、お勧めの1冊ですよ！

今日のＢＧＭ　-　STUDIO　GHIBLI　SONGS　-

今年の夏に、スタジオジブリの新作映画「ゲド戦記」が公開され、ＴＶでもＣＭが流れるようになりました。この「ゲド戦記」のＣＭで流れているのは、ヒロインのテルーが歌う「テルーの唄」誰の心の奥の方にもある、懐かしさやぬくもりのようなものを感じることが出来る曲で、とても印象に残ります。ジブリのアニメには今までにも、「テルーの唄」のように印象に残る主題歌や挿入歌が使われてきました。そんな曲ばかりを収めたＣＤが、「STUDIO　GHIBLI　SONGS」です。STUDIO　GHIBLI　SONGS特に、8曲目に収録されてる、「愛は花，君のその種子」は「思い出ぽろぽろ」に使われた曲ですが、都はるみさんが歌っています。原曲は、映画「ローズ」のエンディングで流れた物ですが、それを、都はるみさんが、日本語で情感豊かに歌い上げてあり、珠玉の仕上がりとなっています。また、「紅の豚」で使われた、加藤登紀子さんの「さくらんぼの実る頃」「時には昔の話を」の２曲も、さすが！という感じで聴き応えのある曲です。また、映画ではありませんが、ジブリのアニメでＰＶを作成した。チャゲ＆飛鳥の「Ｏｎ　Ｙｏｕｒ　Ｍａｒｋ」も収録されています。アニメの作品同様に、広がりを持った曲が多く収録されていてジブリのアニメ作品をご存知ない大人の方でも、楽しめる一枚だと思います。

「これまで」と「これから」

ちょっと、いろいろと思うことがあっていろいろと迷ったりしててあるところに電話をしてみた話を聞いてもらって、アドバイスをもらっているうちに自分で思ってみなかった「これまで」の自分が見えてきて「これから」の自分を考えることができた「これまで」・・・「やらなくてはいけない」と思っていたこと「やるべきだなのだ」と思っていたことが別にやらなくてもいいことで、それもありなんだと気がついたそうすべきことなんて何も無くて、できないから、できるようにならなくちゃ！と思っていたことはできなくても仕方が無いことなのだと思えた私の悪い癖「こんなこともできないのか」といわれるとできなくてはいけなくて、できるようにならなくてはいけなくてしなくてはいけないのだと思い込んでしまうことできるようになることは、悪いことではないんだけど、やってしまうことが良いことでもないんだ「これから」私がやりたいと思うこと私ができること私が生きたいと思う道それが何かを考えてそれは何かを探して少しゆっくりと歩いてみようとそう思った

無くて七癖・・・発見、私の新たな癖

最近、胃の辺りがモヤモヤとして違和感が取れないチリチリとした痛みにも似た感覚がずっとあり、起床時に吐き気がある・・・。なんかヤバイ、ストレスが胃に来ているのかな～？という感じ。ストレスの原因としては。。。。この４月から、マンションの役員が廻って来てしまった。いわゆる理事会というやつ。本来なら、夫に出席してもらいたんだけど・・・。「お前が買いたいと言って買ったマンションだろう！」と一喝され、私が出席しているのだが・・。なんとその理事の中の係り決めのくじ引きで・・・全体利用会議担当になってしまった。どういう係りかというと・・・。うちのマンションは、珍しい形式で、販売会社の違う４棟が隣接して建っていて、その4棟の真ん中に共同の緑地帯を持っている。いわゆる、公園でも、４棟で土地を出し合っているので、かなりの広さがある。全体利用会議では、その緑地の運営管理と、4棟のマンションが起こしている、ＴＶ電波の受信障害に対しての管理をしているのだ。とういうことで、本当なら月に1回マンションの理事会に出ればいいとことろを全体利用会議の会合にも出席しなくてはいけなくなった。しかも、全体利用の会合に行ったら。。。4棟で、議長と副議長を持ち回りで担当しているとかで・・・今年は、うちの棟が副議長をやる年だと言われて副議長にもなってしまいました。。。(ノ_-;)ハア…全体利用会議では、隣接するほかの棟の理事さん達と、それなりに建設的にいろいろな話をすることができているのでそれはそれでいいかな？という感じだった。ところが・・・マンションの理事会の方がヤバイ感じになってきた・・・それは、管理会社との問題。一人、しょっと変わった理事さんがいて。。。どう変わっているかというと。。全ての事柄に対して、しつこく文句をつけてくる。第１回目の理事会の時には、マンションの水道の水質検査に関して、現行では月に一回検査をしているのだが、それを毎日行うべきだと主張！まあ、マンションの場合は、貯水タンクに水を貯めて給水しているのでゴミなどが入っている場合もあると、以前ＴＶで放送しているのを見たことはあるけど、気になる人は個人的に毎日やればいいんじゃないか？と私は思うんだけど。その人は、管理人さんが毎日やるべきだと声高に主張した。今の管理人さんは、今年の4月から着任したばかりの人なので、勝手がわからず、「やらなければいけないのならやりますが。。。」とおっしゃったが変でしょ？そんなの！でも、他の理事さんがちょっとその水オジサンに「そんなことをやらなくても。。。」と言っても、水オジサンは聞く耳を持たず・・「学校とかでも毎日検査しているんですよ。やる必要がある！」とまた主張しかえしてくる。どうどう巡りの意見に、時間ばかりが過ぎていく感じ。。。。で、とうとう私切れました！「学校などは、生徒に対して管理保護をする責任があるので毎日検査をしているのだと思いますが、マンションの理事会は住民に対して、そこまでの管理保護責任はないと思います。月に一回では不足しているというのであれば、管理人さんが不在の土日に何か貯水タンクにいたずらをされる可能性があると思うので毎週月曜日に水質検査を実施する程度にして、それ以上の部分は個人でやっていただくということで十分だと思いますが」と発言。一応、多数決を取ることになったんだけど、毎日に手を上げたのは、水オジサンだけで、他の理事さんは、私に出した案に手を上げてくれました。（てか、本当は月一回でいいと、私も他の理事さん達も思ってるんだけどね）ところが。。。この水の件は、本の序章にしか過ぎなくて、それから、やれ○○の施設の管理がどうの～とか管理会社の○○費がどうの～とか・・・文句をつけ始めた。それがどう飛び火したのか？全体利用で協議している内容にまで及んできて、そっちで支払っている金額が不当だといか言い出して、定例の理事会のほかに、臨時理事会を開くとかって・・・変な資料をよこしてきた。（見てみたら、そこに上げている数字になんの根拠もなくて、他の費用まで入っているものを、○○に××円支払っているのはおかしいとか書いてあった。）ちょっと待ってよ、そういうことは、担当者に事前に確認してから、議題に上げるための資料を作るべきでしょ？しかも、私のところに来た臨時理事会のお知らせには、日時が入っていなくて。。。。私は、臨時理事会に出席することもできず・・・・で、先日、定例の理事会までに、水オジサンが書き出した変な言いがかりに対しての根拠を全て洗い出して、検証をして、正当な支払額だという裏づけを取って他の理事さんの前で説明してきました。一応、水オジサンもそのことに関しては納得をしてくれたらしく、「よく、ココまで細かく調べてくれました」と言ってはくれたんだけど。他の件で、また臨時理事会を開く。。。。と通知を入れてきた。ね～、いい加減にしてよ。今月、定例の理事会と、全体利用と臨時理事会と毎週のように参加しなくちゃいけなくなるでしょ？しかも、男の方が多いので、皆土曜日とかの夕方6時から・・・夫に話したら「出なくていい！」って一喝されたけど、そんなわけにも行かないし。。。。夫はそんな風なので。。。。、先日の理事会の最中も「まだ終わらないのか？帰って来い！」と何度も電話を掛けてくる始末･･･で9時過ぎに帰宅したら、家中の電気が真っ暗。。。。子ども達は、二人とも部屋で宿題をやっていたらしいんだけど、夫は、何が気に入らないのか？9時を廻ったばかりだというのに居間の電気も全て消して、部屋で不貞寝をしてて、口をきこうともしない。。。。。(ノ_-;)ハア…どうすればいいのよ？今、私は求職中なんだけど・・・夫が、時間的なことにうるさいので、なかなか都合に合うものが無いでも、早く見つけないと・・・・なんて、そんなこんなのストレスが溜まってしまったらしい一応胃のレントゲン検査をしたのだが、胃炎程度で潰瘍は無いらしい私は胃下垂で、痛みがある場所には胃がないそうなのでまた、別の検査をすることになった先日タバコをやめて手持ちぶさたな気がするのかチリチリと痛みともいえない違和感が続いてて落ち着かない。ということで・・・気がついたら、私は台所の壁と床をゴシゴシこすって洗ってました・・・。まあ、前から気になっていたんだけど仕事が忙しい時にはなかなか手がつけられなかった場所だった。在宅でちょこっとは仕事しているけど、それ以外の時間があるわけだし胃の辺りが気になると、もっと気になってイライラしてくるので何か集中することが欲しかったのかもしれない・・・。で、壁と床を磨いていて、ふと思った。そういえば私、何かイライラしたりストレスが溜まると急に掃除を始めるな～と。別に几帳面な性格というわけではない。普段、毎日の掃除では、掃除機掛けて、ざっと棚の上とかは拭くんだけど窓とか、台所とかまではやらない。（というか、仕事が忙しいときはそこまで手が廻らないので）でも、夫とケンカした時とか、なんか気分がむしゃくしゃした時とか・・・お鍋をピカピカに磨いたり、お風呂のカビ取りしたり窓を磨いたり・・・・するな～～～、と気がついた。今回も、まだ胃の辺りのチリチリ。。。が取れないままだけどお蔭様で、台所の壁と床とレンジ周りはピカピカになりました。さてと、今度はどこを磨こうかな・・・・

夢の入れ物　-我が家のトランスポーター-

とうとう、我が家も、アルフィスタの仲間入りすることが決まった。そう、夫がアルファロメオの156の購入を決めたのだ。すると・・・当然のことながら、今使っている車は手放すことになる。今の車は、キャラバンの商用バン。レーシングカートのトランスポーター用に、6年前に購入したものだ。スーパーロングのハイルーフ仕様なので、荷室の天井までは約160cm、当然車高は、2.23ｍもあるので、ほとんどの屋根付の駐車場には入る事ができなかった。商用バンなので、当然乗り心地はよくないが、赤ん坊の頃から、夫の趣味で峠の走り屋仕様の足回りの堅い車にばかり乗せられて来た娘は、フワフワとロールすることの無いこの車にしてからほとんど車酔いをしなくなった。しかし息子は、あまりの乗り心地の悪さに、「なんだこの車～」と文句たらたら。夫が「この車は、荷物を運ぶための車だから・・・」というと、「なんだよ、人を運ぶための車じゃないのかよ？」と、不満そうだった。この車を買ったばかりの頃は、子ども達もまだジュニアクラスに上がったばかりだった。カート場に持っていく荷物も、それほど多くなく。かなり積んであるにも関わらず、外見からは荷室になにも積んでいないように見えたので、リアの窓のところに、以前使っていたステアリングとゼッケンプレートをかざっていた。商用バンは、一般車と違って、社内の天井などは内装がなくガランとしている。ビニール製のベンチシートも殺風景な感じだ。それでも、私たちにとってはトランスポーターは夢の入れ物だった。カートの練習のために、毎週末、早朝からサーキットに向うのだが、サーキットは、僻地にあることが多く、水道の水も井戸水を使っていて、直接飲めない場所も多かった。そのために、夏場などは、家族4人分で10リットルもの飲み物と昼食やエネルギー補給用のお菓子、汗をかいた時用の、お絞りや着替え、怪我をした時用の薬、休憩を取る時のための毛布などアスファルトが敷き詰められている場所が多く照り返しも強いので、簡易テントも積みまるでキャンプに行くような荷物を詰め込んで出かけていた。日陰に立っていてもめまいがしそうに暑い日も、「鼻毛も凍る」とあるお父さんが言うほど、寒い日も、「一コーナーを曲がろうと思ったら、どこかに飛んでいくかと思った」と娘が言うほど、ものすごく風が強かった日も、数メートル先が煙って見えなくなってしまうほどのすごい雨の日も毎週の休まず、トランポに荷物を積んで朝から家族そろって練習に行っていた。自転車にしか乗ったことの無かった子ども達が、キッズカートを始めて7年。基本的には、カートはドライバーが自分のカートのメンテナンスをするのだが、子どもはそれができないので、メンテナンスはお父さんの担当となる。子ども達がカートで走り始めた日から、子ども達はドライバーになり、夫はメカニックになり私は、マネージャーになった。キッズで2年間レースをした後、ジュニアクラスに上がり、12歳からは、大人の人と一緒に、一般のクラスのレースに出るようになった。少しづつクラスが上がるたびに、カートの重量が上がる。カートとドライバーの体重を合わせて130kg無ければレースに出られないという規定をクリアするために、約90キロもあるカートを、メンテナンスをするときには、メンテナンス用のスタンドの上に載せ、走るときには、コースに下ろした。しかし、その作業は一人ではできないので、私は、夫と二人で、重いカートの上げ下げも担当した。一般のレースに出るようになると、カートの駆動系の方式がクラッチ式からダイレクト式に変更になる。エンジンが回転する数だけ、タイヤも回転する方式になった。ダイレクト方式のカートは、エンジンを掛ける時には、ドライバーがカートの隣に立って、シートとステアリングを握り、後ろに補助の人が立ち、二人で一緒にカートを押しながらエンジンが掛かったところで、ドライバーはカートに飛び乗るようになる。ダイレクトに乗り始めたばかりの娘は、まだ小学校の６年生だった。ちょうど、ころころとした体形になり始めた頃だったこともあり。身軽な男の子達が、押し掛けをしてひらりとカートに飛び乗るのを横目で見ながら、カートに飛び乗るときに、まるでコントのように、見事に頭からシートに突っ込んでこける・・・・という失敗を何度も何度も繰り返していた。娘は、派手にこけるたびに、体をどこかにぶつけて大きな青あざを作った。そして、その痛みに耐えるためと、こけた恥ずかしさからトランスポーターのリアシートに体をうずめて泣いていた。私は、その娘のアザの上から冷やしてやったり、背中をさすってやったりしながら、「大丈夫、できるようになるから。焦らないで練習しよう」と言い続けていた。押し掛けが上手くできるようになっても、思うようにタイムを縮めることができなかったり、ブレーキングが上手にできなかったり・・・レースで思うように練習の成果が出せなかったり・・・そんな落ち込むようなことがあるたびに、子ども達は、殺風景なトランスポーターのリアシートにうずくまるようにして声を殺して泣くことが多かった。一日何十回も同じコースを走り、日暮れまでクタクタになるまで練習をすると、家に着くのは、もう夜の10時近くになってしまうこともしばしばだった。疲れ果てた子ども達は、家に着くまでずっと、リアシートで毛布を被って眠っていた。そう、トランスポーターは子ども達にとっては、カート場では部屋であり、ベッドでもあったのだ。練習やレースで、いい成績が出せた日は、疲れて眠ることも忘れて、ずっと「あそこがよかったと思う」とか「結果が出せてよかった、嬉しかった」とじゃべり続けるときもあった。そんなとき、トランスポーターの中は、まるでリビングのような感じになる。大好きな音楽を掛けて、大きな声で歌うこともあり、口をきくこともできないほど、落ち込んでいるときもあった。それでも、子ども達はカートから帰ってくると、車を降りる直前に必ず、「今日も面白かったよ！」と言った。7年間の家族の成長と、成果と軌跡をこのトランスポーターは運び続けて着てくれたのだと思うと、感慨深いものがある。次ぎにこの車に乗る人がどんな人たちなのだろう？その人たちの、夢や大切な物も一杯運んで上げてねと、車にお別れをしながら言った。

禁煙トライ、第二プロジェクト発動！！

私が禁煙を成功したことを、一番喜んでいるのは子ども達のようだ。私が、ニコレットもかまず平気な顔をしているのをみて娘も息子も「本当にやめられたんだね～」とニコニコ。勝手なもので、自分が禁煙してみると・・・隣で夫が吸っているタバコの煙が臭く感じる・・。子ども達が文句を言っていた気持もわかる気が････。すると、子ども達は、今度は夫に禁煙をさせよう！と言い出した。私が購入した禁煙用のグッズも、まだ半分以上残っているのでそれを夫に使わせようというのだ。夫は平気で、一日２～３箱のタバコを吸う。ということは・・・夫がタバコをやめたら・・・（￥ｏ￥）今密かに、子ども達と夫を禁煙させる方向にプロジェクトが進行し始めました。夫は、新しい車に変えたら、禁煙車にするので、車の中ではタバコは吸わない！と言い、車が来たら禁煙する・・・というようなことを言っているけど、子ども達は「そんなの甘い！」と言っています。とりあえず、私は禁煙を達成してしまったことで夫は急に肩身が狭くなったようですが・・・どうなるでしょうか？

やった！3日で禁煙達成！

先日から、夫が車を探しはじめた。それに関連して、私は禁煙にトライすることにした。理由は、今度の車は禁煙車にしたいからだ。夫が探している車は、アルファロメオ。ちょっと年式が古いので、国産車と違わない値段で買えるのだが、車好きの私としては、あのおしゃれな内装をタバコのヤニで汚したくないと思ったからだ。ここのところ、在宅でばかり仕事をしているせいか、以前よりも喫煙本数も増えてきた気がする・・・そうなると、1ヶ月のタバコ代は軽く万の単位になってしまう。そろそろやめようかな～とは思っていたんだけどなかなか踏ん切りがつかずにいた。そんな折、娘が軽音楽部でヴォーカルをするというのでボイストレーニングをするにはどうしたらいいかという話を娘とよくするようになった。上手く声が出ないという娘と、どの音まで出る・・・とかやっているとう゛、以前は楽々出ていた音域が出なくなってる。しかも、声が出ないと言っている娘にも負けていた。これはヤバイ！確かに、ここ何年もまともにカラオケで歌ってないし、加齢に応じて、声も出なくなるのは仕方ないのかもしれないが、それにしても納得ができない。別に私は、ヴォーカルをするわけではないから、いいのかもしれないんだけど、なんかね、これじゃイカン！という気がしたのだ。こうなったら、少しでも声が出なくなる要因を排除するしかない。そんなこともあって、思い切ってタバコをやめることにした。とりあえず、ニコレット・ミントと、禁煙パイポペパーミント味と、ミントキャンディーを用意した。どうしても吸わない！と決めると、かえって吸いたくなるような気がしたので、どうしても吸いたくなったら、吸っちゃってもいいや～と（本当はいけないと思うけど）おおらかな気持でトライを始めた。すると・・・、あら不思議、ニコレットの効果なのか？パイポの効果なのか？結構大丈夫だった。以前、タバコを吸いたくなるのは、血液中の酸素濃度が落ちてきたときに、深呼吸をするための条件反射というケースがある。という話を聞いたことがあったので、思いっきり深呼吸をして、少しだけそのまま息を止めてからゆっくりと吐き出してみると、ニコレットをかまなくても、不思議とタバコを吸いたいという気持が収まった。一日禁煙してから、タバコを吸ってみた。特に吸いたいと思ったわけではないんだけど、どんな感じかな？と思って。そうしたら、タバコがまずいまずい＾＾＾とにかく、辛い感じがするし、煙が焦げ臭くて煙くて肺に吸い込むことができず、火をつけて一回パフーっとふかしただけですぐに消してしまった。そして今日で3日目。普通、朝起きた時とか、食事の後にタバコを吸いたくなるんだけど、全然そう思わない。なんとなく、落ち着かないときもあるんだけど、深呼吸をすると、それもすぐに収まるようになった。友達は、禁煙セラピーを読み終わったら吸いたくなくなって、自然にやめられたと言ってた。私も買ったんだけど・・時間が上手く取れなくて、本はまだ半分しか読めてない。でも、これから、もう一度最初から読んでみようと思っている。楽天で、禁煙グッズを探していたら、こんなものもありました。試してみるのもいいかも？パイポ禁煙飴