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2006.12.16

朝は天気がよかったので、近くのスーパーの売出しへ歩いて行って来ました。売り出しっていっても私が欲しかったのはお砂糖だけだったので、荷物にはならなかったし、いい運動になりました(*´∇｀*)　でも、大きな道路を通るからせっかくのウォーキングも横断歩道の信号にひっかかり何か嫌だったなぁ。やっぱウォーキングは止ることなくずっと歩いていたいし。

　午後からは一日ジュニアの名前を考えました考えてもなかなか決まるものでもなく、候補がいくつか上がってきたものの字画をあわせてみるとよくなかったり・・・。使いたい漢字が他の感じとバランスが合わなかったり。一生ものだから決めかねます。彼は1月に入ってから決めるそうだけど、せっかちな私は早く決めてしまいたいんだけどなぁ。うーん。2回目の一日がかり・・疲れたのに成果なし（´･ω･`）ｼｮﾝﾎﾞﾘ

健康週間を始めてからお菓子はもちろん、間食も牛乳やりんごで済ませるようになりました結果、いまのところ体重は4日間同じ体重をキープ　ジュニアが大きくなってないのかな？って心配もあるけど、きっと私の体重が減ってジュニアだけが増えてるからプラマイで体重が変わらないんだろう・・・って勝手な判断(ΦωΦ)ふふふ････
とりあえず、次の健診までは増えるなら500グラムまでねって言われてたからこれ以上は増えないようにしないと。すでに前の健診より1キロ増えてんだよなぁ。2週間で1キロってやばいです・・・。私は高校から結婚するまで体重かわらなかったのに・・。結婚→妊娠で一気に太ってきてます

昼：ライ麦パントースト、いちごジャム、りんご一個、レタスサラダ

夜：ごはん、鶏の煮物（鶏肉、人参、里芋、ごぼう、こんにゃく）、味噌汁（大根、わかめ、たまねぎ、豆腐、さつまいも）、いかなごのくぎ煮、自家製梅ﾄﾞﾚサラダ（レタス、大根、きゅうり）

今日の反省：今日は彼が仕事で一人のごはんだったため、かなりの手抜き(´ε｀;||) 　早くもギブアップ！？　お弁当を多めに作って朝と夜で食べてしまいました。あと、３食とも食材がほとんど、一緒。色んな野菜を食べたいんだけど、一人分って作るの面倒だわ・・

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最終更新日 2006.12.16 22:59:06
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■コメント

Re:キープ！でもお腹すいたぁ(12/16)

こめさん

お久しぶり！
体重管理が大変な時期になってきたね！
ウチは今回は頑張って６キロで抑えたよ。
大変でした！
出産前は夏～秋の味覚が出回る季節で桃から始まりブドウやリンゴ…その他色々
お菓子の代わりに果物を毎日食べてたけど、結局果物も果糖が多くて尿検査で尿が出てしまったよ…
ま、それからは気を付けて食べ過ぎないようにしたら出なくなったけどね。

バランスよく食べるのがやっぱり一番だね！
お産が近づくと、また赤ちゃんも大きくなるから
自分の体重が増えると大変だよ～！！！

頑張ってね♪ (2006.12.19 12:26:48)

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こめさんへ

hal♪ さん

すごいね～。６キロで終わったんだ！！私はすでに５キロ増えてるからこのあとは増やせないんだよね。余裕は９キロだったから、あとは赤ちゃんと羊水の分しか余裕は残ってないよ(ﾉДT)ｱｩｩ　まぁ自分が悪いんだけどねｗ (2006.12.20 21:45:47)

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