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2009年06月29日

ダイエット

(4)

カテゴリ：徒然なるままに

先月末に彼の仕事の関係で

ダイエット食品のモニターを頼まれました。

と言っても、写真でのビフォー、アフター

無ね～ということで結果のみの報告で

許してもらいました（＾＾；

実際に貰ったのは、半月分だけど、

毎日同じ味は嫌だったから、もらったやつと

ソイジョイとかを組み合わせて1か月

やってみました。

体脂肪率3.1％減と、とりあえず減らすことが

できました（＾＾；

ただ1キロって、あっという間に戻っちゃうから

3キロくらいおとしたかったんだけどな…（－－；

昔は簡単に3キロくらい落ちたけど、

寄る年波には勝てないのか、代謝が落ちてんのか

あんまり落ちなかったな～

まあ、体脂肪率が目標の20%を切ったから今回は

良しとしよう（＾＾；

来月から、パン教室と一緒にケーキも申し込んじゃった

から注意しないと

会社の女の子をフォアグラにするか～

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