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のむchan @ ゆっくりしてね今がすごく大変な時期なのかもね。でもき…

2009年01月13日

ダイエット５日目

テーマ：ダイエット日記(23882)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨夜の夕食はおでんでした。

大根とちくわがあったので練り物系を買い足してあったかメニューに。

ダイエット中の私は大根とこんにゃくを頂きました。
土鍋でゆっくり煮込んで味の浸みた大根は美味しゅうございました♪

今日は何食べよう？
久しぶりにキノコを食べよう。カロリーカットになるし。
旦那様がキノコ類ダメなので普段キノコ料理はしない。
ダイエット中だから食卓に並ぶくらいは許してもらおう。

と提案してくれた。
でも私の答えは「NO」です。

近所をうろうろすれば知り合いに会うやん。
旦那様の両親にも会いそうだし。
いくら鬱の症状が以前よりマシとはいえ、人にあまり会いたくない。
馬鹿だから、また人に会うと喋ってしまって後で疲れるのよ(T_T)

やっとダイエットしよう！っていう意欲が出てきたから
今の状態から悪化したくないのです。
もう少し元気になったら…やります。

昨日少しストレッチしてみた。
改めて体中がガッチガチになっているのを感じた。

まずは出来る事から。

まだダイエットは始まったばかりです。

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