PR
October 7, 2004
テーマ： 健康的にダイエットを！(1200)
カテゴリ： ダイエット
今日は旧友と会ってランチ（コース）をして
公園を散策したり２キロ以上の遊歩道を歩いた
喘息の原因に思えて以前は苦手だった金木犀やセイタカアワダチソウの花をも楽しみながら１５０００歩
夜にいつもの半分ウォーキングで２５００歩
1日のトータル２１０００歩
かなりのエネルギーを消費したような気がするが
ランチも夕食もいつもよりボリュームアップしていまった
１０月７日体重）－１８００ｇ
１０月７日歩数）２１０００歩
公園を散策したり２キロ以上の遊歩道を歩いた
喘息の原因に思えて以前は苦手だった金木犀やセイタカアワダチソウの花をも楽しみながら１５０００歩
夜にいつもの半分ウォーキングで２５００歩
1日のトータル２１０００歩
かなりのエネルギーを消費したような気がするが
ランチも夕食もいつもよりボリュームアップしていまった
１０月７日体重）－１８００ｇ
１０月７日歩数）２１０００歩
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
体脂肪計タニタの社員食堂 September 19, 2011
-
代謝を上げることから June 6, 2010
-
コレステロール値が高い May 28, 2010
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Keyword Search
▼キーワード検索
Comments
haseteru
賢き人は健康長寿。新聞や本やテレビで健康情報は常に発信されています。役に立つ情報や自分の体験を書きとめています。
© Rakuten Group, Inc.
