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January 7, 2005
テーマ： 健康的にダイエットを！(1200)
カテゴリ： 免疫療法
今日のおもいっきりテレビでのお腹の脂肪を取る方法は
手を振り足を高く上げてやる方法が効果的とか
何故午前11～12時なのかと言うと
交換神経が働き昼食前で血糖値が下がる時間で
内蔵脂肪が使われ安くなるとの理由
お尻の肉のたるみは午後６～８時風呂上りが良いそうだ
足先を広げて膝をつけるチャプリン歩きを１分
細胞内のミトコンドリアがエネルギー代謝が良くなるよう水分補給（コップ３杯）と時間にあわせて運動するのが有効とか
手を振り足を高く上げてやる方法が効果的とか
何故午前11～12時なのかと言うと
交換神経が働き昼食前で血糖値が下がる時間で
内蔵脂肪が使われ安くなるとの理由
お尻の肉のたるみは午後６～８時風呂上りが良いそうだ
足先を広げて膝をつけるチャプリン歩きを１分
細胞内のミトコンドリアがエネルギー代謝が良くなるよう水分補給（コップ３杯）と時間にあわせて運動するのが有効とか
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haseteru
賢き人は健康長寿。新聞や本やテレビで健康情報は常に発信されています。役に立つ情報や自分の体験を書きとめています。
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