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March 30, 2005
テーマ： 今日の健康状態は？(10670)
カテゴリ： 健康と食事
昨日の「おもいっきりテレビ」の今、特に摂りたい４つのミネラルのひとつ
亜鉛について
亜鉛が不足すると新陳代謝に大切な細胞分裂ができなくなる
内蔵の中でも肝臓は特に新陳代謝が早く
亜鉛不足になると肝臓の機能が弱って解毒作用ができなくなる
病気や傷の回復、味覚、遺伝子づくり、ホルモン分泌などにもなくてはならない栄養素
食品では牡蠣、レバー、牛肉、ウナギに多く含まれるが
特にお薦めは抹茶だそうだ、抹茶に酢や塩を合わせると吸収が良くなる
お酒が大好きな、みのもんたさんは人に薦められて毎日抹茶を飲むようになったら肝臓が良くなったと話していた
新陳代謝を活発にして免疫力を高め、風邪や癌を予防してくれる４つのミネラル
不足しないよう食生活に気配りが大切
亜鉛について
亜鉛が不足すると新陳代謝に大切な細胞分裂ができなくなる
内蔵の中でも肝臓は特に新陳代謝が早く
亜鉛不足になると肝臓の機能が弱って解毒作用ができなくなる
病気や傷の回復、味覚、遺伝子づくり、ホルモン分泌などにもなくてはならない栄養素
食品では牡蠣、レバー、牛肉、ウナギに多く含まれるが
特にお薦めは抹茶だそうだ、抹茶に酢や塩を合わせると吸収が良くなる
お酒が大好きな、みのもんたさんは人に薦められて毎日抹茶を飲むようになったら肝臓が良くなったと話していた
新陳代謝を活発にして免疫力を高め、風邪や癌を予防してくれる４つのミネラル
不足しないよう食生活に気配りが大切
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haseteru
賢き人は健康長寿。新聞や本やテレビで健康情報は常に発信されています。役に立つ情報や自分の体験を書きとめています。
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