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March 31, 2005
テーマ： 健康は食生活から(57)
カテゴリ： 健康と食事
一昨日の「おもいっきりテレビ」で取り上げられた
春、新陳代謝を活発にするために特に必要なミネラルの３つ目はモリブデン
健康に最も重大な影響を与える臓器で血液を通して全身に栄養を送る
小腸の細胞は１５００億個でそのうち１日１００億個が古くなる
モリブデンは小腸の新陳代謝に重大な栄養素だという
酵素にも不可欠な物質で、成長促進、貧血、癌予防等にも必要
葉酸（ビタミンの１種）と合わせて摂取するとより効果的
玄米、大豆、レバー等の食品に含まれているが特にお薦めはソラマメ
やはりバランス良くミネラルを含む食品は玄米のようだ
春、新陳代謝を活発にするために特に必要なミネラルの３つ目はモリブデン
健康に最も重大な影響を与える臓器で血液を通して全身に栄養を送る
小腸の細胞は１５００億個でそのうち１日１００億個が古くなる
モリブデンは小腸の新陳代謝に重大な栄養素だという
酵素にも不可欠な物質で、成長促進、貧血、癌予防等にも必要
葉酸（ビタミンの１種）と合わせて摂取するとより効果的
玄米、大豆、レバー等の食品に含まれているが特にお薦めはソラマメ
やはりバランス良くミネラルを含む食品は玄米のようだ
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haseteru
賢き人は健康長寿。新聞や本やテレビで健康情報は常に発信されています。役に立つ情報や自分の体験を書きとめています。
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