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August 19, 2006

肩コリを治療するか自力で治すか

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1528)

カテゴリ：健康関連

２０代から重症肩こりに悩まされていた私だが５０代過ぎた今は肩こりに悩まなくなっている。
２０代の時整形外科で診てもらうと「むち打ち症」との診断で心当たりもないのに首の牽引治療を幾度か受けた。
３０歳の時大学病院で診てもらうと「頚部の関節がつまりやすい頚腕症候群で加齢で症状が悪くなる」との診断だった。
重症肩こりの症状や全身硬直の症状がでる度に病院で牽引治療を受けていた。
合わせて腰痛もあったから整体やマッサージにも良く行っていた。
治療に費やした時間や費用はかなりのものだと思う。
その重症肩こりや腰痛、全身硬直の症状がいつのまにかでなくなり何故かな？と不思議に思っていた。
思いあたるのは４０代半ばからスポーツジム通ってエアロバイクのペタル漕ぎを３年以上したこと。
で、知人の医者と話しをしていた時にその話しをしたところ

昨日、近所の４０代後半の男性との話しの中で、彼が最近肩こりがひどく頭痛まで起きていると言い、
「良い整体治療院知りませんか？」と聞かれたが
「以前は整形外科や整体に通ったけれど治りませんでしたから、良い治療院と言われてもわかりません。私自身の経験からスポーツジムに通ったり自分でストレッチやバランスボールを使って骨盤矯正するのが一番良いと思いますよ」と教えてあげた。

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腰痛や肩こりだけでなく高血圧や糖尿病等の生活習慣病は医者や薬にたよったら、ずっと薬漬けのまま老いていかなければならない。
生活習慣病は運動や食生活、日常の生活の中で改善するのがベストだと思う。
医者の治療は続くから、治療費や通院による時間のロスなどどんなにムダがはぶけることか
隣人は重症肩こりにどのように対処していくのだろうか？

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