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January 20, 2007

脳梗塞予防

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10040)

カテゴリ：健康関連

最近、身近な方達が脳梗塞で亡くなった話しを良く聞く
以前は脳梗塞では亡くならないで後遺症が恐い病気であると思っていた。
母も１度目は７０歳半ばで脳梗塞で軽いものだったが２度目７８歳の時は重症だった。
幸い命に別状ないが後遺症が残っていて。
以前は脳溢血（脳出血）が多かったのに最近は脳梗塞が増えたように思う。
食生活の変化で血管が丈夫になったがコレステロールの付着なので塞がりやすくなっているのだろう。
予防はもちろん食生活を改善することだが、食事の嗜好を変えるのは難しいし、かなり気をつけても改善できるまでに時間がかかる。
すぐにできて有効な方法はやはり「ミネラル水を飲む習慣」だと思う。
早朝高血圧症の人は特に朝と晩にミネラル水を飲んで体内の血液をさらさらにすることがすぐにできる予防方だと思う。

ミネラルは単体で摂らずにバランス良く摂らなければ効果がない。
朝起床からＡＭ１０時までが最も起きやすい脳梗塞（心筋梗塞）は朝と晩のミネラル水でかなり予防できる。
私に朝と晩に飲むミネラル水は