ルネサンス両国ランナーズサークル「走ろう会」
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右膝痛で走れず。
昨夜は恐る恐るヒップホップ。あまり動けなかった。
終わってからわいわいコートでスカッシュ。左でやっていたらスタッフから「とても右利きとは思えない」と・・・お褒めのお言葉。
ごろごろマッサージ30分、サウナ＆ジャグジー10分・・・膝がだいぶ良くなってきた。明日から走れるかなぁ～
