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2008.07.25

完全に夏バテ

(5)

カテゴリ：カテゴリ未分類

完全に夏バテです。
しんどいです。
エアコンかけて寝てるのですが、朝方の３時ごろに毎日目が覚めてます。
寝不足です。
食欲は無いということはないけれど、やっぱりしんどいですね。

今日こそ寝るぞって思うのですけど。寝れるかな？

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最終更新日 2008.07.25 21:23:23
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■コメント

Re:完全に夏バテ(07/25)

レッドバドラーさん

まったく同感です。
疲れには十分な睡眠なんですけど、習慣になってしまってるんでしょうね。
早く寝れないです。 (2008.07.25 22:32:06)

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Re:完全に夏バテ(07/25)

hanewo さん

大丈夫ですか。
私は今年はまだ大丈夫です。

寝不足はつらいですよね。 (2008.07.26 08:23:45)

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こういう時は・・・

pekoとスマイルさん

消化の良い温かいものを少し、
夕食にとる程度で・・・

お風呂も入りましょう。
（シャワーでなくて）
ぬるいお風呂でいいので。

夏ばて気味だからと、にんにくやうなぎや焼き肉で、パワーアップがんがん、というのは逆効果。

それと、ばてている時は、過度運動は秋に響きます。
冷たいビールや飲み物やアイスクリーム、
夏野菜もほどほどに。

(2008.07.26 10:30:27)

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Re:完全に夏バテ(07/25)

Moyu さん

あれあれ・・大丈夫ですかぁ？
しっかり寝れますようにm(__)m (2008.07.26 15:20:28)

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あらあら…

ともＲＵＮさん

大丈夫ですかぁ…(~_~;)
そんなときは、スポーツジムで汗流しましょうよ～
プールもあるんですよね…？
(2008.07.26 16:36:02)

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