はてなのゆりさん

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2008年01月08日
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昨日は、薄ら寒いのに一日 庭仕事をしてしまい
今日になって庭の草で 七草がゆを作ってみました。


春の七草は、せり・なずな・ごぎょう・はこべら
ほとけのざ・すずな・すずしろ…ということです。


1hakobe.jpg


正式な七草は、この ハコベ だけでした。


今朝は、うっすらと霜が降りていて、

君がため 春の野に出でて 若菜つむ~♪

な~んていう光景を思い浮かべたり…



2asitaba.jpg


アシタバ  出たばかりの芽を摘みました。


22asitaba.jpg



3mituba.jpg


ミツバ  青い葉を集めて 摘みました。



4kureson.jpg


クレソン  西洋のセリでしょうか?

市販のクレソンの根を植えたら
茎から根が出て、増えました。



5nira.jpg


ニラ  葉が細いですが、ニラです。



6nobiru.jpg


ノビル  この辺りでは ノビロ と言ってました。



7huki.jpg


フキ  落ち葉の中から小さな葉が出ていました。



8nanakusa.jpg


1、 お米1合と3.5倍の水とで、炊飯器で炊き、

2、 炊きあがったおかゆに、きれいに洗って刻んだ
  草(野菜)を、熱いうちに混ぜて できあがり♪

3、 おかゆには、刻んだ梅干とかつお節、しょう油と
  少々のお湯とで、あえたお味噌があうと思います。



9okayu.jpg


炊飯器でおかゆを炊いたのは、初めてでしたが
水をもっと多くした方が おかゆ らしかったですね。

すずな はカブ、 すずしろ は大根ということですので
カブや大根についてる やわらかい芯の葉を刻んで
入れたり、溶き卵を入れたりしても良いと思います。





一日一花
お花は こちらで♪







【健康食かんたんレシピ】

紫イモの 白豆きんとん







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最終更新日  2010年01月07日 18時28分52秒
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