お向かいさんの庭で採れたブルーベリーを沢山いただきました。
それで、毎朝、ジュースにして飲んでいます。
ミキサーに 水とブルーベリーを ほどほどに入れて、
2~3cmに切った冷凍バナナ1本、黒糖少々を加え
20~30秒ほど ガガ~~ッと回して、出来上がり
ブルーベリーは冷凍しておいても良いです。
【健康食かんたんレシピ】
青汁を作って、飲んでま~す♪
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