50代で老けるか、若返るか

AIにダイエットを聞く。

すると、やたらギリシャヨーグルトをすすめてくる。

またか。

またお前か。

ギリシャヨーグルト。

そんなに万能なのか。

タンパク質が多い。

腹持ちがいい。

低脂質の商品もある。

間食に向いている。

わかった。

わかったけど、高い。

普通のヨーグルトより高い。

そもそもギリシャヨーグルトって、普通のヨーグルトを水切りしたやつじゃないのか。

だったら普通のヨーグルトでよくない？

タンパク質が多い？

じゃあ普通のヨーグルトを2個食べればよくない？

いや、それはカロリーが違うとか、糖質がどうとか、成分がどうとか言われるんだろう。

知らん。

こっちはそこまで厳密に生きていない。

布団から出られない。

筋トレは続かない。

腹は出る。

でも老け込みたくはない。

そんなサビかけジジイに、新しいモノを求めるな

毎朝ギリシャヨーグルトにナッツをのせて、はちみつ垂らして、白い皿で食べる？

無理だろ。

こっちはヨーグルトのフタを開けるだけでも偉い。

なんなら普通のヨーグルトにプロテインをぶち込めばよくない？

うまいかどうかは知らん。

続くかどうかも知らん。

でも、菓子パンを食うよりマシなら、それでいい。

AIはすぐ正解を出す。

でも、人間はその正解をやらない。

そこが問題だ。

ギリシャヨーグルトが悪いわけじゃない。

たぶん良い。

でも、高いから普通のでいい。

数回買ったけど
続けるのは値段も大事

サビかけジジイ。

今日も適当に抗う。

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