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名称 | 重量 (g) |
カロリー (kcal) |
蛋白質 (g) |
ナトリウム (mg) |
カリウム (mg) |
カルシウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相 当量(g) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
野菜類/きゅうり/果実、生
※1 |
50 | 7 | 0.5 | 0.5 | 100 | 13 | 18 | 0 |
野菜類/(だいこん類)/だいこん/根、皮むき、生
※1 |
50 | 9 | 0.2 | 8.5 | 115 | 11.5 | 8.5 | 0.02 |
野菜類/はくさい/漬物/キムチ
※2 |
50 | 13.5 | 1.15 | 550 | 145 | 25 | 24 | 1.4 |
油脂類/(植物油脂類)/ごま油
※1 |
2 | 18.42 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | 0.02 | 0 |
合計
|
152 | 47.9 | 1.9 | 559 | 360 | 49.5 | 50.5 | 1.4 |
1人分(2等分)
|
76 | 24 | 0.9 | 279.5 | 180 | 24.8 | 25.3 | 0.7 |
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