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2009年12月19日
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カテゴリ: ダイエット
バナナダイエット体験談

12日目

休みの日の食事で

朝はしっかり食べて

昼は
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とかいいんじゃないかなと思います

おなかすいてしまう人は

食べてもいいとは思いますけど

私が思うに



立ち仕事の方は茶碗のまま食べていい思います
(注意 茶碗から横から見てはみ出ない程度がいいです)

座り仕事の方はエネルギーをそこまで使わないので

気持ちすくなめがいいんじゃないかな

炭水化物に気をつけ バナナダイエット をしましょう

それでは次回・・・





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最終更新日  2009年12月19日 08時16分40秒
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