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2010年01月04日
カテゴリ： ダイエット
お肉ダイエット
食べることが好きな人におすすめなダイエット方法です。
脂身のないお肉、砂糖・塩・醤油などの調味料の味付けを薄め、白ご飯などの炭水化物の量を通常の半分以下・
野菜は付け合せ程度しか食べない・果物は少量 これを守ればお肉を食べても大丈夫です。
食べることが好きな人におすすめなダイエット方法です。
脂身のないお肉、砂糖・塩・醤油などの調味料の味付けを薄め、白ご飯などの炭水化物の量を通常の半分以下・
野菜は付け合せ程度しか食べない・果物は少量 これを守ればお肉を食べても大丈夫です。
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