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シュウ19835992
愛知県安城学園高校で陸上部顧問をしながら選手としても活動する教員の日記です☆ 安城学園陸上競技部AGTFCのYouTubeチャンネルにて、試合動画、トレーニング動画、部の紹介動画を公開しています。興味のある人はぜひご覧ください。 https://www.youtube.com/channel/UCHASDgAdWcO7yfLZK3bsjSQ?view_as=subscriber
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2012.01.09
カテゴリ： カテゴリ未分類
今コントロールテストの結果を打ち込み終わりました。
今回は冬季に入って2回目のコントロールテストということで第1回目との比較をいろいろしました。
得点がどのくらい上昇したのか（得点が下がったら100%以下の数字になります）体重がどのくらい増加したのか（笑）
得点は下がったけど体重が上がった生徒が何人かいました↓
やっぱ体重が増加しても体脂肪率は増えちゃだめですよね。
というか究極的には細い体（体重が軽くて）投げれたりウエイトが上がったり軸がしっかりすることが理想ですよね。
元東大阪大柏原で監督をされていた花牟禮（はなむれ）先生もそんな手記を月陸に載せていました。
ひょろひょろの状態からしっかり体幹に筋肉がついてきて体重が増加する以外は危険ですね。
コントロールテストの結果はというと、走る系の種目でベストを出す生徒が多くいました。
しかし勝負は他校としなければなりません。もっと向上することを求めていきます。
安城学園陸上競技部ではコントロールテストを得点方式でやっているのですが、合計得点で自己ベストを出す生徒もまぁまぁいて盛り上がっていました。
次は2月の最初。一番寒く、記録が期待しにくい時期ですが、、その中でも伸びてくる生徒が毎年います。今年はたくさん伸びてきてほしいです。
ps明日から始業式。気持ちを新たに新学期もがんばります!!
中高生の皆さん、宿題は終わっていますか？？
終わっていない場合は、早速やり始め、明日までには終わらせましょう!!
今回は冬季に入って2回目のコントロールテストということで第1回目との比較をいろいろしました。
得点がどのくらい上昇したのか（得点が下がったら100%以下の数字になります）体重がどのくらい増加したのか（笑）
得点は下がったけど体重が上がった生徒が何人かいました↓
やっぱ体重が増加しても体脂肪率は増えちゃだめですよね。
というか究極的には細い体（体重が軽くて）投げれたりウエイトが上がったり軸がしっかりすることが理想ですよね。
元東大阪大柏原で監督をされていた花牟禮（はなむれ）先生もそんな手記を月陸に載せていました。
ひょろひょろの状態からしっかり体幹に筋肉がついてきて体重が増加する以外は危険ですね。
コントロールテストの結果はというと、走る系の種目でベストを出す生徒が多くいました。
しかし勝負は他校としなければなりません。もっと向上することを求めていきます。
安城学園陸上競技部ではコントロールテストを得点方式でやっているのですが、合計得点で自己ベストを出す生徒もまぁまぁいて盛り上がっていました。
次は2月の最初。一番寒く、記録が期待しにくい時期ですが、、その中でも伸びてくる生徒が毎年います。今年はたくさん伸びてきてほしいです。
ps明日から始業式。気持ちを新たに新学期もがんばります!!
中高生の皆さん、宿題は終わっていますか？？
終わっていない場合は、早速やり始め、明日までには終わらせましょう!!
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