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シュウ19835992
愛知県安城学園高校で陸上部顧問をしながら選手としても活動する教員の日記です☆ 安城学園陸上競技部AGTFCのYouTubeチャンネルにて、試合動画、トレーニング動画、部の紹介動画を公開しています。興味のある人はぜひご覧ください。 https://www.youtube.com/channel/UCHASDgAdWcO7yfLZK3bsjSQ?view_as=subscriber
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2012.05.03
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は試合後初の集合練習でした。朝7時15分から開始。
今日は軽めで球技とハードルドリル、そしてフリー練習45分でした。
県総体に向けて新たなスタートを切りました。細かいところに気を配っていかなければいけません。
これからしっかりやってほしいこととして３つを生徒に要求しました。
１．ダウンの後ストレッチをしっかりとすること
２．アイシングをしっかりとおこなうこと
３．ノートに書くべきことをしっかりと書き、毎日提出すること
この３つがとても大切だと思います。え？そんなこと？と思われるかもしれません。
でも西三河IHを終えてこれからの練習を考えたときに私が重要だと思ったことです。
細かい内容については内緒ですが（笑）
でもまぁ難しいことをやるというより誰でもできることをいかにしっかりとできるか。
これがポイントだと最近感じています。
徹底していきたいです。生徒自身がその意図と重要性を理解し、自ら行動できるように促していきます。
午後は名南、名北IH最終日を見に行きました。
男女200mや女子走高跳などを見ることができました。
男女200mは西三河よりも若干レベルが高いですが、西三河の選手が瑞穂で走ったら勝負できると感じました。
女子の走高跳は実質西三河vs名古屋という構図でしょう。
今日感じたことは、西三河と名古屋地区の差をそれほど感じなかったということです。
もちろん種目にもよりますし、その年にもよります。しかし、今年に関しては西三河IHは十分高いレベルだったと思います。
西三河から県総体に出場する選手は自信を持って戦ってきてほしいと思います。
その後は愛教大で跳躍練習。マットを出すのを学生が手伝ってくれました。
感謝感激です。
今日は調子がよく、はさみ跳びで1m80、短助走でも全助走でも2m00が何本か跳べました。2m05もいけそうな感じでした。
カーブで急ぎすぎず、左手をうまく使って上に跳び上がる意識でいくといいようです。
その後軸づくりのためシャフトを持ってバウンディングをしたりスキップをしたりホッピングをしたりローイングスキップをしたりと数本ずつ行いました。
一人で「うわ、すげー。すげー」と連呼しながら何本もやっていました。
生徒にもやらせたら気に入るだろうなーというメニューでした。
ps今日のごはんは去年のクラスの子が修学旅行のおみやげでくれた「旭川塩ラーメン」でした。
今は5月なのでもちろんすっかり賞味期限切れ（笑）でもすごくおいしかったです。ちょっとびっくり、というかなめていました。
恐るべし旭川。サラダももりもり食べていい感じです!!
今日は軽めで球技とハードルドリル、そしてフリー練習45分でした。
県総体に向けて新たなスタートを切りました。細かいところに気を配っていかなければいけません。
これからしっかりやってほしいこととして３つを生徒に要求しました。
１．ダウンの後ストレッチをしっかりとすること
２．アイシングをしっかりとおこなうこと
３．ノートに書くべきことをしっかりと書き、毎日提出すること
この３つがとても大切だと思います。え？そんなこと？と思われるかもしれません。
でも西三河IHを終えてこれからの練習を考えたときに私が重要だと思ったことです。
細かい内容については内緒ですが（笑）
でもまぁ難しいことをやるというより誰でもできることをいかにしっかりとできるか。
これがポイントだと最近感じています。
徹底していきたいです。生徒自身がその意図と重要性を理解し、自ら行動できるように促していきます。
午後は名南、名北IH最終日を見に行きました。
男女200mや女子走高跳などを見ることができました。
男女200mは西三河よりも若干レベルが高いですが、西三河の選手が瑞穂で走ったら勝負できると感じました。
女子の走高跳は実質西三河vs名古屋という構図でしょう。
今日感じたことは、西三河と名古屋地区の差をそれほど感じなかったということです。
もちろん種目にもよりますし、その年にもよります。しかし、今年に関しては西三河IHは十分高いレベルだったと思います。
西三河から県総体に出場する選手は自信を持って戦ってきてほしいと思います。
その後は愛教大で跳躍練習。マットを出すのを学生が手伝ってくれました。
感謝感激です。
今日は調子がよく、はさみ跳びで1m80、短助走でも全助走でも2m00が何本か跳べました。2m05もいけそうな感じでした。
カーブで急ぎすぎず、左手をうまく使って上に跳び上がる意識でいくといいようです。
その後軸づくりのためシャフトを持ってバウンディングをしたりスキップをしたりホッピングをしたりローイングスキップをしたりと数本ずつ行いました。
一人で「うわ、すげー。すげー」と連呼しながら何本もやっていました。
生徒にもやらせたら気に入るだろうなーというメニューでした。
ps今日のごはんは去年のクラスの子が修学旅行のおみやげでくれた「旭川塩ラーメン」でした。
今は5月なのでもちろんすっかり賞味期限切れ（笑）でもすごくおいしかったです。ちょっとびっくり、というかなめていました。
恐るべし旭川。サラダももりもり食べていい感じです!!
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