早川の陸上日記

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

シュウ19835992

愛知県安城学園高校で陸上部顧問をしながら選手としても活動する教員の日記です☆ 安城学園陸上競技部AGTFCのYouTubeチャンネルにて、試合動画、トレーニング動画、部の紹介動画を公開しています。興味のある人はぜひご覧ください。 https://www.youtube.com/channel/UCHASDgAdWcO7yfLZK3bsjSQ?view_as=subscriber

フォローする

Calendar

Rakuten Card

Favorite Blog

まだ登録されていません

Comments

しゅーご@ Re:コツコツと(02/08) 北京飯店のいとこのようなお店があるんで…

安学応援団@ Re:コツコツと(02/08) 北京本店の仲良し店?味覚亭の味覚飯をご存…

しゅーご@ Re[1]:いよいよインターハイへ！！(07/29) きんちゃんさんへホットなタイミングでご…

しゅーご@ Re[1]:徳島インターハイ終了　応援ありがとうございました(08/14) 安学応援団さんへ応援ありがとうございま…

しゅーご@ Re:お疲れさまでした！(08/14) 元キャプテンママさんへいつも温かいコメ…

Freepage List

2013.01.29

回復週

カテゴリ：カテゴリ未分類

今週は回復週！

一度しっかり回復させようと思い、負荷を落としています！

少し痛みを訴える生徒も増えてきたので当初の計画通り今週にしました！

まぁ入試もあって僕も見れないことが多いのでちょうどいいような気がします！

水曜と土曜だけしっかりトレーニングする流れにしました！

あとは上半身の補強がたくさん毎日はいっています！

下半身はよく使うのでケアも今週はしっかりやって欲しいところです！

時間的にも早く終わっているので家でゆっくりできる生徒も多いと思います！

来週からのトレーニングに備えて今週はしっかり充電して欲しいと思います！

怪我をしたらもともこもありませんからね！みなさん気をつけながらあと二ヶ月でしっかり仕上げて行きましょう！

PS今日はリッチに木曽路に来ています！先生たちと打ち上げです★

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう