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シュウ19835992
愛知県安城学園高校で陸上部顧問をしながら選手としても活動する教員の日記です☆ 安城学園陸上競技部AGTFCのYouTubeチャンネルにて、試合動画、トレーニング動画、部の紹介動画を公開しています。興味のある人はぜひご覧ください。 https://www.youtube.com/channel/UCHASDgAdWcO7yfLZK3bsjSQ?view_as=subscriber
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2016.11.24
カテゴリ： カテゴリ未分類
安城学園陸上競技部では冬季練習のチェックポイントとして３回のコントロールテストをおこなっています。
冬季の最初に１回、年末あたりに１回、３月のテスト明けに１回のおおよそ３回です。
昔は推薦入試付近でも行っていたんですが、１年で最も寒いこの時期に行うことで怪我のリスクもあると判断して今はやっていません。
今年は勤労感謝の日を利用して最初のコントロールテストを行いました。
ちなみに種目は３０m、１５０m、２５０m、立ち幅跳び、立ち五段跳び、助走付き五段跳び、メディシンボール投げ（フロント）、メディシンボール投げ（バック）です。走種目はフェンスがたくさんあるうちのグランドならではの距離設定です・・・各種目３０点、２４０点満点で合計得点でも競います。
結果２年生で大幅に記録を伸ばしている生徒もいたり、走種目で自己ベストをマークしている１年生もいました。昨日は強い向かい風のため走種目は記録的には悪い種目もあったりしたんですが、トータルで見るとまずまずといったところです。
ただ、今のメンバーは合計得点だけ見ると飛び抜けた選手が少ない現状にあります。つまり、走って、跳べて、投げれる基礎体力的に優れた選手が少ないということになります。
合計得点で競っているので現役メンバーだけでなく過去の先輩たちとも得点で競い合うことができます。
記録を比較してみてもやや小ぶりな印象です。
冬季は走ったり、跳んだり、投げたりすることでバランスよく全身を鍛え、競技力向上の土台作りにまずは着手していく予定です。
コントロールテストの数値は競技力と走ったり、跳んだり、投げたりする能力との相関を示しているため、その逆のアプローチで競技力を伸ばしていければと思います。
PS散布図を取って見ると明確に競技力（IAAFスコアリングテーブルの得点）とコントロールテストの合計得点の間に正の相関関係がみて取れます。
N=76 r=0.657 p<0.001 0.1%水準で有意な相関関係です。
冬季の最初に１回、年末あたりに１回、３月のテスト明けに１回のおおよそ３回です。
昔は推薦入試付近でも行っていたんですが、１年で最も寒いこの時期に行うことで怪我のリスクもあると判断して今はやっていません。
今年は勤労感謝の日を利用して最初のコントロールテストを行いました。
ちなみに種目は３０m、１５０m、２５０m、立ち幅跳び、立ち五段跳び、助走付き五段跳び、メディシンボール投げ（フロント）、メディシンボール投げ（バック）です。走種目はフェンスがたくさんあるうちのグランドならではの距離設定です・・・各種目３０点、２４０点満点で合計得点でも競います。
結果２年生で大幅に記録を伸ばしている生徒もいたり、走種目で自己ベストをマークしている１年生もいました。昨日は強い向かい風のため走種目は記録的には悪い種目もあったりしたんですが、トータルで見るとまずまずといったところです。
ただ、今のメンバーは合計得点だけ見ると飛び抜けた選手が少ない現状にあります。つまり、走って、跳べて、投げれる基礎体力的に優れた選手が少ないということになります。
合計得点で競っているので現役メンバーだけでなく過去の先輩たちとも得点で競い合うことができます。
記録を比較してみてもやや小ぶりな印象です。
冬季は走ったり、跳んだり、投げたりすることでバランスよく全身を鍛え、競技力向上の土台作りにまずは着手していく予定です。
コントロールテストの数値は競技力と走ったり、跳んだり、投げたりする能力との相関を示しているため、その逆のアプローチで競技力を伸ばしていければと思います。
PS散布図を取って見ると明確に競技力（IAAFスコアリングテーブルの得点）とコントロールテストの合計得点の間に正の相関関係がみて取れます。
N=76 r=0.657 p<0.001 0.1%水準で有意な相関関係です。
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