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シュウ19835992
愛知県安城学園高校で陸上部顧問をしながら選手としても活動する教員の日記です☆ 安城学園陸上競技部AGTFCのYouTubeチャンネルにて、試合動画、トレーニング動画、部の紹介動画を公開しています。興味のある人はぜひご覧ください。 https://www.youtube.com/channel/UCHASDgAdWcO7yfLZK3bsjSQ?view_as=subscriber
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2025.02.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
外から帰ってくると手が本当にものすごく冷たくなります。僕より手が冷たい人いないのではないかと思うぐらいです。生徒たちはそんな中でも頑張っています。
筋力がついたとしても動きの感覚が掴めなければタイムや記録は変化しない部分があります。
筋力がついたことでの変化はいわゆる「量」としての変化ですが、
動きの感覚を掴むことでの変化はいわゆる「質」としての変化。
この違いはもちろん両方の面からの変化が望ましいですが、怪我の予防やラウンド制である高校生のシーズンの試合特性を考えると「質」としての変化は必要不可欠です。
私は競技力を山であったり車として考えることがありますが、車として考えた時、タイヤの片方が体力や筋力に代表される「体力面」、もう片方が動きの面、専門種目の技術に代表される「技術面」と捉えることができると思います。
この二つが噛み合ってきた時、競技力という車は大きく前進していきます。
確かに最近は寒く、選手たちの体も疲労が溜まっていたり筋肉痛であったりするのですが、タイムや記録が上がってきていると感じる場面が増えてきたように感じています。
怪我には十分注意しながらまだまだ冬季練習、頑張っていきます。
2月は専門的準備期です。
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