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2017/03/27

冬季うつと春分の日と減薬

テーマ：闘病日記(3904)

カテゴリ：病気・体調・メンタルヘルス

今日は、へろへろの体調ながらも頑張って通院し、無事に減薬することになった。
安堵。

先日の日記は、本当に具合が悪くて書いたようで、読み返したら超分かりにくいわっ！(^_^;)

ざっくり書き直そう。

セロトニンという脳内物質が減少することで、うつ状態やうつ病になる。
ストレスなどでセロトニンが減少するのが、うつ病。
このセロトニンは、日光に当たることでも生成されている。そのため、日が短くなり日光が弱まる冬場はセロトニンが減少する。それで冬場にうつ状態になるケースが冬季うつ。

私の場合、秋分の日を過ぎた辺りから、徐々に調子を崩す。冬至の後の２月辺りが、毎年一番調子が悪い。その後、徐々に盛り返す。
去年の冬場は、今年よりもひどいダウンだった。抗うつ剤を減薬できたのは、５月か６月だった。

抗うつ剤で元気になっている所に、春の光で元気になれたら、元気が合わさって元気いっぱいになるのかなと、淡い期待をしていた。
真逆だった。
いやもう、むちゃくちゃキツかった。
例えるなら、裸眼視力1.5の人が近視メガネを掛けたら、視力3.0にはならず、気持ち悪くなる。そんな感じだった。

今の調子不良がDOWNではなく、一時的でもなく、UPしてきたことでの薬の効きすぎ（だから減薬）という判断は、主治医でないと出来ない。
精神科の難しい所は、数値がないこと。
主治医が診断を下す材料は、患者自身の自己観察と説明。
ぶっちゃけて言えば、頭がおかしい状態で、おかしいのは世の中ではなく自分の頭だと判断しなきゃいけない。更に、どんなふうに頭がおかしいのかを、第三者に自ら説明しなくちゃいけない。
私の場合は長期服薬をしているため、定期的な血液検査を奨励されている。検査結果を見るたび、正常とか高いとか低いとか、数値でクッキリ判断できるってすっげえ楽だなあと、いつも思う。

まあそんな訳で、

◇アモキサン（抗うつ薬）10mg：朝１カプセル・夜２カプセル→朝１カプセル・夜１カプセル

◇リリカ75mg（抗うつ薬の副作用の痛みを抑えるために使用）：朝１カプセル・夜１カプセル→朝なし・夜１カプセル
◇レンドルミン0.25mg（睡眠導入剤）：就寝前に１錠
アモキサンとリリカを減薬。そのために調子を崩すようなら、ソラナックスを一時的に増薬する。
今回はこんな感じで、調子を見ながら徐々に減薬を進める。
目標は、今夏も断薬（お薬なし）。できればってことで、くれぐれもムリはしない。

メガネ屋さんから眼科に行くよう言われたものの、眼科の処方箋通りのメガネでも十分に視力が出ない。不誠実で無責任な眼科とは違い、メガネ屋さんには真摯かつ誠実にご対応頂き、心底から感謝しつつも、ほとほと困り果てていた…。
という所で、やっと先日、リリカの副作用で視覚に影響が出る場合があることに気付いた。
それで、ちょうどアモキサンを減らせるし、少しムチャだけどリリカも一緒に減らす。
リリカはさっさとなくして身体から抜いて、新しいメガネを作り直す。

まさか、抗うつ薬の副作用で、右足限定で痛みが出るとは思わなかった。
そして、その痛みを抑える薬の副作用で、物が二重三重に視えるようになるとも思いもしなかった。
めまいやふらつきは、複視の影響もあるだろうし、アモキサンもソラナックスもリリカもレンドルミンも副作用に挙げているので、どちらにしても、これからの減薬で改善すればいいな。

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