2017/12/12
テーマ： ＤＶ・虐待(98)
カテゴリ： 病気・体調・メンタルヘルス
虐待された過去そのものは、覆すことも失くすことも出来ない。
けれど、虐待被害者として生きるか、虐待サバイバーとして生きるか、それは自分で選べる。
最近ぽつぽつ記憶が蘇って、そのたび、どん底まで落ちる。
突然頭の中にぶちまけられた凄惨な体験の記憶を、整理して片づけて心の中に取り込み直すのは、むちゃくちゃ大変な作業。
だけど、どんなにしんどい記憶も、結局いつも、良く生き延びたもんだに落ち着く。
せっかく生きているんだから、泣いたり怒ったり落ち込んだりして過ごすより、なるべく笑っていたい。
過去は、出来事は変えられなくても、受け止め方は変えられる。そして、フラッシュバックのたびに新たな出来事が出てくる。
過去は、変えられるもの。
未来は、過去の受け止め方と今の生き方に紐付けされたものしか訪れない。
けれど、虐待被害者として生きるか、虐待サバイバーとして生きるか、それは自分で選べる。
最近ぽつぽつ記憶が蘇って、そのたび、どん底まで落ちる。
突然頭の中にぶちまけられた凄惨な体験の記憶を、整理して片づけて心の中に取り込み直すのは、むちゃくちゃ大変な作業。
だけど、どんなにしんどい記憶も、結局いつも、良く生き延びたもんだに落ち着く。
せっかく生きているんだから、泣いたり怒ったり落ち込んだりして過ごすより、なるべく笑っていたい。
過去は、出来事は変えられなくても、受け止め方は変えられる。そして、フラッシュバックのたびに新たな出来事が出てくる。
過去は、変えられるもの。
未来は、過去の受け止め方と今の生き方に紐付けされたものしか訪れない。
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