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生理痛をアロマオイル(精油)で緩和

こんばんは。ブログを見ていただき、ありがとうございます（╹◡╹）私は生理痛がひどく、アロマオイルについて勉強したきっかけは、自分の苦痛を緩和するためでした。そのため、自分がセラピストとして働くことなどは考えてもいませんでした。ところで、話は生理痛をアロマオイルを使って緩和するところに戻ります。鎮痛作用のあるオイルはたくさんあるのですが、以前お話しした生理痛の時の痛みを緩和するオイルにローズウッドですが、それ以外にもいくつかの精油があります。ローズに似た香りのあるローズゼラニウム、ラベンダー、カモミール・ローマンなどです。これらの精油はフローラルな香りと共に痛みを緩和してくれます。アロマバス🛁にゆっくり浸かったり、自分でマッサージ💆‍♀️するのもいいでしょう。マッサージ💆‍♀️はこめかみや目の周りを軽く抑えたり、顎の下から首、鎖骨にかけて流すようにマッサージしたり、腕や脇、脇から下の側面をマッサージすると少し凝り固まった筋肉がほぐされて楽になります。よかったら試してみてくださいね😌【2点購入でラベンダー】 &SH プレミアム エッセンシャルオイル ローズゼラニウム 10ml スポイトタイプ [ ローズ ゼラニウム アロマ 精油 植物100% 天然 ピュア アロマオイル オイル ギフト プレゼント ストーン ディフューザー と セット で ルームフレグランス ]価格：1025円（税込、送料無料) (2023/2/8時点)