必須アミノ酸？(^^;

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2004年01月22日

カテゴリ：カテゴリ未分類

はーとです。大寒波がやってきました(^^;
珍しく風邪を引き込んでいます・・
　ここのところの不規則な食事と、寒さでやられたようです
　やはり病は「気」からでしょうか？

　先日の長州非凡会での話でも出ましたが、目標のバランスという事
　大事だと思います
　どれか、一つの目標が達成しにくい場合は、他の目標のバランスが
　とれていないことがあるようです。。。
　何事もバランスなんですね♪

　１．経済面　２．健康面　３．家族面
　４．社会面　５．教養面　６．精神面
　※　人により分類が若干違うかもしれませんが、
　　　私はこの６つとしています

♪　今日の言葉　♪

「健全なる肉体に健全な精神は宿る」
　　　　　　　　　　　　　　心と体は別ものでは無い！！
体に栄養のバランスが必要なように、心の栄養にもバランスを！！
気力が充実している時には、風邪などひかないものですが
ちょっと不摂生をしたり、気のゆるみから体調を崩すことは
よく聞く話です。。。

　ちょっとぐらいの不調は、気力でなんとかなる！！
　自分の体は、自分の心がコントロールできる！と信じていると
　人間は信じられない事が可能　というのも事実です・・

　どちらにしても、精神と肉体は別々のものでは無いという事ですね～

バランス良く「摂取」してますか？

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