PR
Keyword Search
▼キーワード検索
PAMINA
わたしのブログへようこそ
Calendar
美生活を提案するオ…
オードリー瑞穂さん
BAR AARs ショットバーマスターさん
世界の国からラテン… ラテンライフを遊ぶアーティストさん
Cafe ANGEROSES angeroses-ミキさん
From Duke Ashamaaさん
BAR AARs ショットバーマスターさん
世界の国からラテン… ラテンライフを遊ぶアーティストさん
Cafe ANGEROSES angeroses-ミキさん
From Duke Ashamaaさん
Comments
Freepage List
2006.10.08
カテゴリ： 気づき・学び
先日の日記
に書いたように、今は、私にとって、「何もしないでいる」ことが必要
な時期のようです。そこで、とりあえず、気ままに、心がおもむくことをやってみる
ことにしました。
すると、ピアノに向かったり、プールでひと泳ぎしたり、テラスでぼうっと夕焼け
を眺めたり、という、「何も考えない」時間を過ごすことが多くなっています。
朝の日課にしている、ちょっとした瞑想をやっても、何となく気分が晴れない……。
そんな時、ふっとピアノに向かって、ひたすら好きな曲を弾いてみる。すると、雲の
間から陽の光が差してきたように、なんだか気持ちが明るくなっていることに気づく。
午後になって、何となく、身体が重たい感じ。ふと思いついて、プールで30分ほど
になって、空を眺めてみたり。すると、身体も心もスッキリ軽くなっていることに気づく。
夕暮れ時、沈んでいく太陽をぼうっと眺めて、だいだい色の光に染まっていく庭の
草木を愛でながら、ゆっくりお茶を飲んだ後、なんということはなく、満ち足りた気持
ちになっている。
結婚を機に退職して、この国に住み始めてから、そんなに忙しくしていたつもりは
なかったのに、今思うと、「何もしない」「何も考えない」時間を純粋に楽しむこと
は、意外にしていなかったのかもしれません。「頑張って仕事した後のリラックス
タイム」という、「何かをした代償」としてしか、「何もしないこと」を自分に許して
いなかったのかもしれない。あるいは、「何もしないでいる」つもりでも、仕事やら、
心配事やら、いろんなことを考えて、頭をからっぽにはしていなかったのかもしれない。
そんな気がします。
はよしとする傾向があるけれど、『忙しい』＝『心が亡ぶ』ってことなんですよ」って。
眼からウロコが落ちるようでした。現代人が考えもしなくなってしまった大事なことを、
昔の人たちはちゃんと分かっていたのですね。「心が潤う」時間をじっくり楽しんで
みようと思います。
な時期のようです。そこで、とりあえず、気ままに、心がおもむくことをやってみる
ことにしました。
すると、ピアノに向かったり、プールでひと泳ぎしたり、テラスでぼうっと夕焼け
を眺めたり、という、「何も考えない」時間を過ごすことが多くなっています。
朝の日課にしている、ちょっとした瞑想をやっても、何となく気分が晴れない……。
そんな時、ふっとピアノに向かって、ひたすら好きな曲を弾いてみる。すると、雲の
間から陽の光が差してきたように、なんだか気持ちが明るくなっていることに気づく。
午後になって、何となく、身体が重たい感じ。ふと思いついて、プールで30分ほど
になって、空を眺めてみたり。すると、身体も心もスッキリ軽くなっていることに気づく。
夕暮れ時、沈んでいく太陽をぼうっと眺めて、だいだい色の光に染まっていく庭の
草木を愛でながら、ゆっくりお茶を飲んだ後、なんということはなく、満ち足りた気持
ちになっている。
結婚を機に退職して、この国に住み始めてから、そんなに忙しくしていたつもりは
なかったのに、今思うと、「何もしない」「何も考えない」時間を純粋に楽しむこと
は、意外にしていなかったのかもしれません。「頑張って仕事した後のリラックス
タイム」という、「何かをした代償」としてしか、「何もしないこと」を自分に許して
いなかったのかもしれない。あるいは、「何もしないでいる」つもりでも、仕事やら、
心配事やら、いろんなことを考えて、頭をからっぽにはしていなかったのかもしれない。
そんな気がします。
はよしとする傾向があるけれど、『忙しい』＝『心が亡ぶ』ってことなんですよ」って。
眼からウロコが落ちるようでした。現代人が考えもしなくなってしまった大事なことを、
昔の人たちはちゃんと分かっていたのですね。「心が潤う」時間をじっくり楽しんで
みようと思います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[気づき・学び] カテゴリの最新記事
-
自分の中に本来あるもの 2008.01.07 コメント(4)
-
みんな、そうなんだ....... 2007.08.28 コメント(10)
少し
ほっとしました。
「なにもしない」というのは、結構、力のいることですから・・
でもそんな時間を楽しめるようになれば、最強です！
時がくればまた嫌というほど（笑）活動できると思います。
それまで自分にエネルギーをためてくださいね。 (2006.10.09 10:38:30)
「なにもしない」というのは、結構、力のいることですから・・
でもそんな時間を楽しめるようになれば、最強です！
時がくればまた嫌というほど（笑）活動できると思います。
それまで自分にエネルギーをためてくださいね。 (2006.10.09 10:38:30)
Re:少し(10/08)
PAMINA
さん
ラテンライフを遊ぶアーティスト 山本キアラさん
そうですね。確かに、時が来れば、イヤというほど活動することになるんでしょうね。「何もしない」初心者ながら、練習中です。
ありがとうございます。 (2006.10.10 00:43:28)
そうですね。確かに、時が来れば、イヤというほど活動することになるんでしょうね。「何もしない」初心者ながら、練習中です。
ありがとうございます。 (2006.10.10 00:43:28)
ほっと一息させられました。
寺子屋こっちゃん
さん
夫の実家から帰ってきて、久しぶりに日記を読ませて頂きました。
それで私も何だか、山本キアラさんのように、PAMINAさんの日記に目を通して、“ほっとした”というのが正直なところでしょうか。
私自身、『何もしない』ということがなかなかできないように思います。
外的には、何もしてないように思われても、頭の中は、いつもグルグルいろんなことを考えているからです。
しかし体に休息が必要なように、心にもきっと休息が必要な時があるのでしょうね。
「あ～忙しい、忙しい！」
そうつぶやくだけで、本当に心に余裕がなくなっていくようです。
『何もしないこと』も、長い目で見れば、自分をより生かすために、積極的に生きていることになっているのだと、ふと感じました。
ありがとうございます。 (2006.10.10 02:21:38)
それで私も何だか、山本キアラさんのように、PAMINAさんの日記に目を通して、“ほっとした”というのが正直なところでしょうか。
私自身、『何もしない』ということがなかなかできないように思います。
外的には、何もしてないように思われても、頭の中は、いつもグルグルいろんなことを考えているからです。
しかし体に休息が必要なように、心にもきっと休息が必要な時があるのでしょうね。
「あ～忙しい、忙しい！」
そうつぶやくだけで、本当に心に余裕がなくなっていくようです。
『何もしないこと』も、長い目で見れば、自分をより生かすために、積極的に生きていることになっているのだと、ふと感じました。
ありがとうございます。 (2006.10.10 02:21:38)
Re:ほっと一息させられました。(10/08)
PAMINA
さん
寺子屋こっちゃんさん
ご主人のご実家への「里帰り」、お疲れ様でした。
何もしないって、現代人の私たちには難しいけれど、それでいいんだ、って思うことで、いろんなことが見えてきますね。
コメント、ありがとうございます。 (2006.10.10 23:18:08)
ご主人のご実家への「里帰り」、お疲れ様でした。
何もしないって、現代人の私たちには難しいけれど、それでいいんだ、って思うことで、いろんなことが見えてきますね。
コメント、ありがとうございます。 (2006.10.10 23:18:08)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
