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へい3216
細身の体ですが年令を重ねていくうちにハラには贅肉が･･･。でも、いっそうトレーニングに励んで腹筋パキパキに割ってやる～ そのほか日常の出来事を書いていきま～す。
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Sep 2, 2009
カテゴリ： 腹筋
最近めっちゃジムに行って腹筋いじめてるへいさんやけど
近頃、気づいたこと･･･
みぞおち辺りの腹筋（一番上の段）が以前よりクッキリしてきたぁ～！
この写真じゃわからんけど、明らかに変化してるね～ん＼（＾O＾）／
見に来るぅ～？
ど突いてもええでぇ～（笑）
ちゅうことで、またまた鍛える気満々！
今日も帰りにジムに行こうと準備して会社に行ったんやけど･･･
どうも首が･･･肩が･･･張ってる(・_・、)
１日中パソコンとにらめっこしてる時もあるし＾＾；
頸に爆弾を抱えてるへいさん･･･
今日はジムに行かず、しばらく休んでた頸のリハビリに行ってきた。
牽引＆電気治療で、とりあえず今はスッキリっす(=^^=)
明日はハラ筋ボッコボコにやっつけてくるでぇ～(*^m^*)
近頃、気づいたこと･･･
みぞおち辺りの腹筋（一番上の段）が以前よりクッキリしてきたぁ～！
この写真じゃわからんけど、明らかに変化してるね～ん＼（＾O＾）／
見に来るぅ～？
ど突いてもええでぇ～（笑）
ちゅうことで、またまた鍛える気満々！
今日も帰りにジムに行こうと準備して会社に行ったんやけど･･･
どうも首が･･･肩が･･･張ってる(・_・、)
１日中パソコンとにらめっこしてる時もあるし＾＾；
頸に爆弾を抱えてるへいさん･･･
今日はジムに行かず、しばらく休んでた頸のリハビリに行ってきた。
牽引＆電気治療で、とりあえず今はスッキリっす(=^^=)
明日はハラ筋ボッコボコにやっつけてくるでぇ～(*^m^*)
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