2009年02月の記事
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実家へ帰ってきました
今日は実家へ帰ってきました。午前中はマンションのペットクラブの話し合いに出て、今年のお花見の計画を立てました。その後、実家へ向けて出発！実家近くのドッグカフェ「ワンカフェ」さんでランチしました。頼んだのは、銀だらの定食です。ドッグカフェには珍しい和食メニューで、嬉しかったです。味もなかなかGOODでした。その後、近くの船橋屋（本店）までお散歩。ここは古くからある「くず餅」のお店で、本店の雰囲気は味があります。亀戸天神のすぐそばです。実家にお土産で持って帰って、みんなで食べました。きな粉と黒蜜をかけて食べます。両親も久しぶりに食べたといって、喜んでくれました。その後は近くの公園へお散歩。きょうもまた梅を見つけました。ちなみに嫁さんとLoiusくんは実家でお留守番し、Henryだけ連れて行きました。こんな感じです。最近雨が多かったですが、今日はお出かけもお散歩もできて、良かったです。＜今日の歩数＞ １２６００歩 （合計１０８１００歩（９日間））
2009年02月28日
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新人成果発表会
今日は新入社員の成果発表会がありました。去年の４月に入社してもうすぐ１年になるので、これまでの成果を発表する機会でした。配属されたチームにより仕事の内容・種類が様々なのでそのまま比べることは難しいですが、発表の際の話し方や、プレゼン資料の作り方で差がついているように感じました。今回のプレゼン資料は、あらかじめ構成（メニュー）が決められており、それに沿って作ってもらうようにしたらしいのですが、もう少し自由度を高めて、それぞれの個性が発揮できるようにした方がおもしろかったかもしれません。仕事を教える際も、どこまで手を差し伸べるかが難しくて、全くの放任主義もだめですが、あまり優しく手取り足取り教えても成長しません。どのような新人なのか（出来のよい、出来の悪い）を見極めたうえで、「アメとムチ」のを使い分けがポイントになると思います。やっぱり、人材育成って相当難しいなあと思いました。人材が資本という会社であれば、優秀なメンバーを教育係に据える必要があるでしょう。＜今日の歩数＞ ９８００歩 （合計９５５００歩（８日間））今日のランチ：鮭＆コロッケ定食今日のお散歩：アンジンさんの周りを少し
2009年02月27日
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職場の飲み会
職場で飲み会がありました。人の入れ替えにともなって歓迎会と送別会。ここのところ毎月のように人の出入りがあるので担当タスクの調整もしなくちゃいけないので大変です。昨日の話題は「家族・夫婦」とは。ある人は、自分（旦那・父親）がいなくても家族が滞りなく生活できるように備えておかないといけない、と言えば、別の人はそれでは家族の中に自分がいる意味がないのではないか、と反論。子供のいる／いないにもよるのかもしれませんが、いろんな考え方があるのだと思いました。どっちが良いというのはないと思います。我が家の場合は、もちろん後者です。＜今日の歩数＞ １７３００歩 （合計８５７００歩（７日間））今日のランチ：チキンカレー今日のお散歩：マンション周りをちょこっと
2009年02月26日
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布団カバーが再び・・・
先週末買ってきた緑色の布団カバーが悲惨な状況になってしまいました。犯人はほぼ間違いなくルイくんです。いつもはゲージで寝かせているのですが、昨夜は一緒に布団に入って居眠りをしてしまったところこの有様となってしまいました。新しく買ってきたばかりのカバーだっただけに、ショックも大きいです。相変わらずの空模様。ぱっとしない天気が続きますね。＜今日の歩数＞ １４１００歩 （合計６８４００歩（６日間））今日のランチ：豚肉いため、シュウマイ春巻きのセット今日のお散歩：嫁さんにお任せ
2009年02月25日
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体重測定
ここのところ天気がいまいちで散歩も十分にできません。ちょっと残念ですね。ということで、今日は体重測定をしました。まず、Loiusくん【５.８kg】（前回比+0.1kg)少しずつ増加傾向にあります。多少運動不足でしょうか。そして、Henryくん【７.９kg】（前回比-0.1kg)ほぼ８kg弱で安定しています。目標７kg台前半なので、もう少しやせなきゃ、です。＜今日の歩数＞ １４４００歩 （合計５４３００歩（５日間））今日のランチ：レバニラ定食今日のお散歩：雨天中止
2009年02月24日
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長めの散歩
今日は早めに帰宅できたので、夕食後にゆっくり散歩へ行ってきました。万歩計を付け始めて、いままでは６０００歩くらいだったのですが、今日は会社にも行くし、いっぱい歩いてみようと試みました。その結果、新記録更新で２１０００歩となりました。また、明日以降もいっぱい歩いて健康促進を図りたいと思います。＜今日の歩数＞ ２１０００歩 （合計３９９００歩（４日間））今日のランチ：豚肉いため、焼き魚、チキン照り焼きのセット今日のお散歩：笹下＆上大岡コース
2009年02月23日
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お掃除とお買物
今日は遊びに行く用事がなかったので、まず家のお掃除をしました。宮崎への帰省でバタバタしていて、お掃除・お洗濯が少し溜まっていたのでまとめてやってしまいました。おおよそ午前２時間、午後２時間、途中休憩をはさみながら荷物整理＆掃除機＆吹き上げをやりました。部屋がきれいになると、気持ちもすっきりです。夕方からHOME'Sまでお買い物。布団カバーがLoiusに噛まれて破れてしまっていたので新調しました。ちょっと気分を変えて今回は緑色にしてみました。＜今日の歩数＞ ５９００歩 （合計１８９００歩（３日間））
2009年02月22日
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御殿場アウトレット
昨日(2/20)、嫁さんが宮崎から帰って来て家族４人が揃いました。今日はお友達も誘って『御殿場プレミアムアウトレットモール』へ行ってきました。その前に、朝の散歩にて富士山がきれいだったので。朝10:00に横浜を出発。途中保土ヶ谷バイパスから東名の大和トンネル付近まで６０分くらい渋滞しました。お天気が良かったのと、事故があった影響です。海老名パーキングエリアで軽く軽食。お店の前に人が並んでいたので「上海餅」を買いました。チヂミのような感じで、ひき肉とねぎが入っているのですが、味はいまいちでした。残念。。。御殿場インターを降りて、アウトレットモールのほうへ車を進めました。駐車場は一番奥の第７Ｐにしました。ここからだとバスに乗る必要もなく、割と空いていて、良いところでした。そして入場。途中フードコートでの食事を挟みながら、13:00～19:00までたっぷりお店をまわりました。嫁さんは春ものコートや、お洋服を数点、tamtamは「TOMORROWLAND」でワイシャツ１点買いました。ほぼ当初の予定どおり。LoiusとHenryもお散歩しながら楽しそうでした。お友達はいつも仲良しの、ハウル君とラブ君が一緒でした。ワンちゃんはお店に入れないので、替わりばんこにお買い物。その間４人はたっぷりお散歩しちゃいました。日が陰ってくると、さすがに２月、冷え込んできました。お買い物待ちしていても、少し辛い感じでしたが、遠くに目をやると富士山がきれいに見えました。帰りは渋滞もなく、スムーズに帰ってきました。＜ケータイ国盗り合戦＞ ５７国統一済み／６００国 （前回比＋１１） （奥羽 ： ５国統一） （関八州：４９国統一） （前回比＋８） （東海道： １国統一） （前回比＋１）･･･御殿場 （西海道： ２国統一） （前回比＋２）･･･宮崎＜本日の歩数＞ ６９００歩 （合計１３０００歩（２日間））
2009年02月21日
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少しハードな練習メニュー
毎週木曜日恒例の水泳の練習へ行ってきました。今日は前々から宣言されていたメニューで、100m×30本（2分サイクル）でした。練習が始まると同時に１本目を開始するのでウォーミングアップは事前に実施しておく形でした。30本全部いけるかなという気もしていましたがさすがにハードで２回ほど休憩をいれました。（16本目終わった後と、24本目終わった後）ということで、本日は2800m泳いだことなります。今日のランチ：オムライス今日のお散歩：久良岐公園
2009年02月19日
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『さおだけ屋はなぜ潰れないのか？』山田真哉
話題になったベストセラーの本です。かなり読みやすく、多少なりとも会計や経理の勉強をしている人であれば少し物足りなかったかもしれません。入門書に近いです。ただし、ところどころ・在庫はなぜ悪なのか？、・保険の見直しがなぜ不要なのか？などは読んでいて、なるほどな、と思いました。今日のランチ：唐揚定食今日のお散歩：屏風浦駅コース
2009年02月18日
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一足先に帰宅
嫁さんの祖母が亡くなったので宮崎まで行ってきました。嫁さんはもう少し残っているのですが、私は仕事があるため今日の午前中の飛行機で帰ってきました。LoiusとHenryはペットホテルへ預けてましたが、毎日散歩もしてくれるし、店員さんたちとも仲が良いので、ストレスはそれほど感じなかったと思います。お通夜、お葬式は滞りなく執り行われました。朝、お散歩した公園です。梅の花が少しだけ咲いていました。帰りの宮崎空港にて。急な予定にもかかわらず飛行機のチケットが手に入って良かったです。実は万歩計を宮崎に置き忘れてきちゃいまして、しばらく歩数のカウントもお休みとなります。今日のランチ：おにぎり今日のお散歩：上大岡コース
2009年02月17日
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２，３日お休み
嫁さんの祖母が昨夜亡くなりました。一緒に実家の宮崎へ行ってきますので、２，３日ブログはお休みします。次回は2/17頃になるかと思います。
2009年02月14日
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万歩計買いました
少し前から欲しかったのですが、「万歩計」を買ってきました。健康のためにはなるべく歩いたほうが良いのと、その結果が目で見えると、より歩くのが楽しくなると思い、これから毎日歩数を計りたいと思います。一番安い980円のものです。カロリー計算や、走行距離が自動で出るものもありますが、自分で計算すれば良いので、おいおいやってみたいと思います。初日の今日は若干少なめで「６１００」歩。誤差があると思うので、１００未満は切り捨てたいと思います。前にも万歩計を持っていたときがあるので、おおよそのイメージはわかるのですが、まず日々の目標を「１００００」歩にしたいと思います。話題は変わりますが、今日の夜、すごい風でした。ここ最近ではあまり体験したことのないレベルで、夜の散歩もやっとこさ、という感じでした。明日以降、あまり荒れ模様にならないといいですが。今日のランチ：ネパールのカレー（マトン）今日のお散歩：マンションのまわり
2009年02月13日
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水泳の練習
木曜日なので水泳の練習へ行ってきました。本日のメニューは ・ウォーミングアップ25m×2本 ・25m×8本 ・100m×20本（2分サイクル） ・50m Easy ・25m×4本（4種目2セット） ・クールダウン25m×6本全部で2550m泳ぎました。（約１時間コース）コンスタントに泳ぎに行っているので、100mでもそれほど苦になりませんでした。来週は100m×30本にみんなで挑戦してみようということになっていますが、残念ながらスノボ計画があり、参加できなさそうです。また次の機会ということで。今日のランチ：手作りおにぎり今日のお散歩：マンションの周り
2009年02月12日
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梅の花が見ごろに３
最近、梅の花を良く見にいくのですが、自宅近くの岡村公園にも梅林があると聞き、休日を利用してでかけてみました。ドッグカフェ「アンジン」さんを利用するときに駐車場だけ利用することはあったのですが、岡村公園をちゃんとお散歩するのは、実は今日が初めてでした。さて、梅の花ですが･･･、こんな感じできれいに咲いていました。本数はそれほど多くなかったのですが、いろんな種類の梅を見ることができました。なかでもしだれ梅がけっこうきれいでした。ちなみに今日は仲良しハウルくんも一緒でした。お鼻に何かついてませんか？おにぎりを持っていって食べたのですが、日が差していなかったので、ちょっと寒かったですね。暖かいお茶を持っていって、正解でした。その後、岡村天満宮を通って（ここでも梅がきれいに咲いていました）お花見は終了です。夜は、お友達のマイロくんも合流して、元町のレストラン「ＺＥＲＯ」さんへ行ってきました。注文したのは、ロコチーズバーガー。大きなパンにチーズたっぷりのハンバーグが挟まっていてボリューム満点です。パンが見た目よりやわらかくて食べやすかったです。お肉もジューシーでした。ミニサラダと飲み物付きで１０００円以内なのでとてもリーズナブルです。もちろんワンちゃん入店ＯＫのお店です。帰りに元町を軽くお散歩して、帰ってきました。
2009年02月11日
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爪切りしました
LoiusとHenryの爪が伸びてきたので、爪切りをしました。まずHenryですが、いつもこの爪切りを使っています。少し嫌がりますが、基本的にはおとなしく切らせてくれます。Henryの切る前。根本はピンク色で、先は白くなっています。白い部分は切っても大丈夫、というのが目安です。Henryの切った後。続いてLoiusですが、爪切りは大嫌いなので、こちらのヤスリを使います。（電動）以前、Loiusの爪を深く切りすぎて出血してしまったことがあり、その時から爪切りをやろうとすると逃げてしまいます。Loiusの爪はこのように真っ黒で、どこまで切ってよいのか非常に分かりにくいです。爪を伸ばしすぎていると、何かの拍子に引っ掛けて爪を剥がしてしまう恐れがあるので、やはり定期的に切ってあげる必要があります。 今日のランチ：海の幸パスタ 今日のお散歩：屏風浦コース
2009年02月10日
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アンドカフェ
仕事が終わったあと、嫁さん＆Loius＆Henryと合流して夕食を一緒に外で食べました。関内にあるドッグカフェ「アンドカフェ」でキーマカレーを注文しました。横浜のほぼ中心に位置し、雰囲気も良く、お食事も美味しいので、時々利用させてもらっています。今日のお昼に、嫁さんはワン友と一緒にプールへ行ったそうです。少し前から行きたいねと話していた、「横浜国際プール」へ行き、泳いだり、歩いたり、ジャグジーしたり。他にも、アクアビクスやアロマもあるそうで、次回は挑戦してみると張り切っていました。肩こりが解消できたのも喜んでました。横浜国際プールは、tamtamが昔綱島に住んでいた頃に練習の本拠地として重宝していました。時間を考えて行けばすいているし、広いし、2.5mの深さのプールは泳いでいて、とても気持ちが良かったです。今日のランチ：粗挽きハンバーグ今日のお散歩：なし（昼間に嫁さんと久良岐公園へ行きました。）
2009年02月09日
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梅の花が見ごろに２
昨日、梅の花が見ごろだということに気づいたので、今日は自宅近くの久良岐公園に行ってみました。お昼前、お弁当を作って、Loius＆Henryとともに久良岐公園へ向かいました。まず公園に入ったところで、オモチャ遊びをしました。LoiusもHenryもオモチャ遊びが大好きなので長めのリードに変えてあげて、いっぱい楽しみました。その後、公園内の梅が咲いているところまでお散歩しました。こんな感じで咲いてました。ピンク色が鮮やかで、とてもきれいでした。その後持ってきたお弁当を食べたり、散歩したり、もう一回オモチャ遊びをしたり、ひととおり楽しんでから帰ってきました。風が吹くとさすがに冷たいですが、日なたはポカポカ陽気であたたかく、まずまずの散歩日和でした。夜は映画を観てきました。昨日から始まった『ベンジャミン・バトン』けっこう期待していったのですが、それほどでもなかったかな～って感じです。話としては面白いのですが、長丁場の３時間がやや淡々と進み、少し長く感じてしまいました。まあ、人によって感じ方は違いますので。
2009年02月08日
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梅の花が見ごろに
今日はお天気が良かったので、LoiusとHenryを連れてお出かけしてきました。まずは旭区にある「こども自然公園」へ。普通に散歩のつもりで行ったところ、ちょうど「梅の花まつり」をやっていて、梅の花がちょうど見ごろになってました。そこで、散歩しながらあちこちで写真を撮ってみました。梅の花はいろんな色がありますね。白、薄いピンク、濃いピンク。。。梅の花をバックにHenryです。白い花をアップで撮るとこんな感じに。お散歩のあとは、近くのドッグカフェ「ストローサンダルカフェ」でランチをしました。Henryは少し疲れたのか、落ち着いちゃってます。天気が良いと気持ちいいですね。選んだメニューは「アラビアータ」。ベーコンとトマトソースが良く合います。GOODでした。たまたま行った公園で、きれいな梅の花が見れて、今日はとてもラッキーでした。
2009年02月07日
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『悩む力』姜尚中
５０万部のベストセラーです。ただし、良く売れているからという理由ではなく、題名に興味を持ったので読んでみようと思いました。内容は、正直ちょっと難しかったです。「世の中悩みが多いけれども、こういう風に 考えて、解決していけばいいんじゃないの。」くらいの軽い本かなと思っていたのですが、難しい言葉や難しい話が出てきて、かなり読むのに苦労しました。夏目漱石とマックス･ウェーバーの著書を考察しているところも、ある程度本の内容がわかっていれば話についていきやすいのですが、あまり記憶にないとなんのことだかさっぱりという感じになってしまいます。哲学的な言葉や少々難しい漢字も多く出てきました。ただし話が全くわからないというわけではなく、ところどころ納得できる箇所があったり、久しぶりに夏目漱石の本をちょっと読んでみようかなと思ったり、収穫はありました。今日のランチ：広島風お好み焼き今日のお散歩：上大岡コース
2009年02月06日
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サウナ好き
今日は木曜日、恒例の水泳に行ってきました。メニューはほぼ先週と同じなので省略です。今日も３番目くらいで泳いでいましたが、先週よりペースがゆっくりだったので少し余裕を持って泳げました。泳いだあとはスポーツクラブのお風呂に入ります。なかでもサウナが大好きなんです。熱いサウナは汗がいっぱい出てきます。そして、その後にザブン！と水風呂に入ります。最初は「冷た！」と思うのですが、しばらくすると体のまわりの水が温まってきて、ちょうど程よい感じになってきます。そのまま２，３分は浸かります。最後に暖かいお風呂に浸かって出てきます。泳ぐのと同じくらいサウナが好きだったりします。今日のランチ：唐揚定食今日のお散歩：（残念ながら）なし。
2009年02月05日
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体重測定
実は昨日のことなのですが、体重測定をしました。Loius（２才２ヵ月）【5.7ｋｇ】でした。（前回比＋0.1ｋｇ）おおよそ５kg台で安定しています。Henry（１才５ヶ月）【7.8ｋｇ】でした。（前回比－0.1ｋｇ）一時期９ｋｇ手前まで行きましたが、裏磐梯での雪遊びをきっかけにダイエットに成功しています。着実に体重が減っており、７ｋｇ台前半くらいになればいいなと思っています。ペットフードのカロリー計算は嫁さんがしっかりやってます。フードとおやつのカロリーをグラム単位で量って、きっちりあげています。時々おやつをもらったりはしますが、それでも体重管理はほぼバッチリのはずです。今後も、週に１回、もしくは２週に１回は体重を測定し、経過をチェックしていく予定です。今日のランチ：手作りおにぎり今日のお散歩：バス通り小回りコース
2009年02月04日
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浅間山噴火
お昼休みに会社の同僚と外を歩いていると、「なんか汚れた車が目立ちますね。」「みんな白い粉が付いていますね。」なんだろう？不思議だなあと思いました。夜は用事があって、嫁さんと一緒に車で帰ってくることになりました。マンションの駐車場に着いて、これまた白い粉。あれ？ここにも白い粉つけた車がいっぱい。「なんだろうなあ？」と私。嫁さんが「知らないの？」。「何を？」。「浅間山が噴火したのよ。」「ええぇ。」ビックリしました。浅間山ってすごく遠い山っていう印象があり、そこからの火山灰が横浜まで届くって、どんだけ大きい噴火なのでしょう。帰ってTV見ましたが、大々的に取り上げられているわけではなく、小規模・中規模の噴火ということで少し安心しました。たまたま南東の風に運ばれて横浜にも達したのだとか。でもあの白い粉、ほんとビックリしました。今日のランチ：味噌ラーメン＋小ライス今日のお散歩：屏風浦駅コース
2009年02月02日
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