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2011年10月04日
カテゴリ： 陸上
朝：３ｋ×２（ｒ＝４３０ｍ）
さぁ今日から再出発！立て直し！
最近はタイムを意識しすぎたり力付くで走っていた感があったので
今日からは以前のスタイル＝良い（よい）加減で入ってラスト振り絞るスタイルで。
９’４２”
９’２２”
ここ最近の調子だと９’５０”－４０”くらいかな？と思いましたが
思ったより走れました。
でもラストのキレはイマイチでしたね。
それでは！
さぁ今日から再出発！立て直し！
最近はタイムを意識しすぎたり力付くで走っていた感があったので
今日からは以前のスタイル＝良い（よい）加減で入ってラスト振り絞るスタイルで。
９’４２”
９’２２”
ここ最近の調子だと９’５０”－４０”くらいかな？と思いましたが
思ったより走れました。
でもラストのキレはイマイチでしたね。
それでは！
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