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2017年04月16日

微笑み王子

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4/16: 400*7(r=1'57") 70"61 F 67"5

4/15: 200*10(r=56") 34"53 F 31"5

4/14: 6km jog(32'50")

4/13: 10.7km CC(53'27" F 4'50")

4/12: 6km jog(33'44")

4/11: 6km(22'50" F 5'12")

4/10: Rest

暖かくなってきました。
昨日は向かい風を突いて200、というか変な向きで風が吹いていたので追い風を利用できず。

今日は疲労が結構溜まっている感じでしたが、とりあえず力試しの400。
72"くらいでいければと思っていたら70"-71"で回れました。
今の状態を考えると走れた方ですね。
5月に1500m走ろうかな。
400*7で70"切り(土トラック)ができれば考えよう。

それでは！

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