走誌

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2022年01月19日

多い気がします

カテゴリ：陸上

朝: 10km
光が丘公園

年末くらいからですが、救急車のサイレンを聞く事が多いです。
特に朝6時台とか。
割りかし病院に近いと言う事もありますが、それでも朝から救急車出動は気になりますね。
冬はそう言う時期なのか、それとも寒さやコロナの関係なのか。
このご時世なので、より一層体調管理や変な事で病院のお世話にならぬよう気をつけたいと思います。

と言うわけで、今朝はロードで10km。
今日もラスト1km上げるだけの感じで。

19:16(40分02秒)

ラスト1kmは3分03秒、ラスト0.3kmも恐らく過去最速の53秒。
今日はいつも以上に余力を持って走れました。
ラスト上げただけなので疲労度も少なく、走り終わった後の爽快感も良い感じです。
仕事も爽やかな感じで突入したいと思います。