走誌

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2022年01月20日
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カテゴリ: 陸上
朝: 1km×2 r=1kmジョグ
光が丘公園


ついに買ってしまいました…エアズームヴィクトリー!
普通のスポーツショップ(ネット)で買えたので定価です。
エアズームヴィクトリーは「履きこなすのが難しい」「フォアフットでないと厳しい」とのレビューが多々あり間違いなく私はフォアフットではないのですが、トラックはせいぜい1500mまでしかやらないので購入を決めました。
まぁ完全なヒールストライクではないし大丈夫でしょう!
買ってしまったからもう覚悟を決めて突き進むしかない!(どこにwww)
到着が楽しみであります。

と言うわけで、今朝はロードで1km。

指先が痛いくらいの寒さ…大寒あたりは1年で1番寒い時期らしいですが、それにしても寒い。
さて、前回は3:15-2:57だったと思いますので、今回もそれ付近を目標に。
ただ今日は2本目はラスト0.5kmを1:25以内で上がる事が最大目標、若干厳しめですが…。

3分16秒6(1:37-1:39)
2分54秒6(1:30-1:24)

いやー、まさかの目標達成!
0.5-0.8kmの間の0.3kmが52秒くらいだったので1:26-27くらいではいけるかなと思いましたが、ラスト0.2kmを32秒くらいで上がれるとは思いませんでした。
これは波がきてますね〜…。


さて今日は仕事で久々の修羅場(と言う程でもないですが)。
無事切り抜けたいところ。



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それでは!





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最終更新日  2022年01月20日 07時40分22秒
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