2009年12月の記事
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133 戦い！？
10回目の忘年会です(((^^;) 焼肉屋○角の 飲み食べ放題！ 飲み食べ放題と聞くと 戦いの血が騒ぎます！(笑) 今回も勝ちです！(笑) 最後に追い込みしたデザート 心が、くじけそうになりましたが 残さずに食べきりましたよ！(^-^)v ご馳走さまでした！
2009/12/28
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133 またまた飲み会(((^^;)
９回目の忘年会は 名古屋にある串やさん 関東から、監督とチーム関係者 そして名古屋メンバー さらに今年の8時間耐久！ 準優勝チームの チーフメカニックも エントリーして頂き 熱いの飲み会バトルでした！(笑)
2009/12/26
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133 驚きのトレーニング
レースシーズンのオフトレに133は山籠りしています 最近は疲れもあり、腰痛気味でした(-.-) ある方に正しいウエイト トレーニングをすれば直ぐ良くなると言われ 試しに、そのお宅へ行ってみると 山にある家なのに 地下の部屋にはトレーニングジムが！ トレーニングができる部屋が何部屋もあり ビックリ！ 指導を受けながらトレーニング開始！ まずは軽いウエイトで腹筋のサイドにきく動きをして 次にスクワット！？で少しずつ重く上げていき 最後は170キロ(だったと思う？)を上げて５秒間静止！ うつ伏せになって腰の後ろを押して終了！ これが不思議なんですが 痛みが消えてまして やる前との違いに驚き！(゜o゜) この指導をして頂いた方は 見た目は仙人のような人で(笑)(怒られるかな)(^^;) 本当に山に住んでるから仙人かも！(笑) その方が言うには 痛くなる原因が完全に消えた訳でなく バランスの良い筋肉で骨格を整え 筋肉でカバーして改善していくことで 「良くなっていく」と言ってました！ 実はこの方、パワーリフティング界では凄い方で その道で極めただけあって 他にも色々と追求し続けていますから 又いろんな話しを聞いたら紹介したいと思います。 気になった方は、白馬にありますが トレーニングジムとしても活動しているようですから 体験&仙人を見てみるのもいいかも！(^^)/ 気になった方は「チームレスキュー」で検索してみて下さい！
2009/12/23
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133 パーティー(^^;)
８回目の飲み会は 素敵なホテルでの立食パーティー 服装の選択を間違え 少々場違いな感じ(((^^;) 開き直り、ご馳走を食べるのに集中しました！(笑)
2009/12/22
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133 その後！
次の日、車はこんなんでした┐('～`;)┌
2009/12/20
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133 警報
みなさんお久しぶりです(^^;) 打ち上げや忘年会の回数も７回に増えた今日この頃(笑) 寒波到来で寒いですが 体調崩したりしてませんか？(^-^) 133は今、長野に来てますが凄い雪です！ 車の雪掻きを必死にやったのに ２時間後、車は雪だるま状態… 次の朝が怖い(笑) (-.-)Zzz・・・・ そして今朝… かなり降った模様 車を見に行くのが怖い…(-_-;)
2009/12/19
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133 お餅
12月に入り、打ち上げや忘年会が増えるときですが シーズンエンドパーティーも入れたら すでに５回してます(((^^;) この集まりが大切なんです！ 応援して頂いている方に報告の挨拶！ レースに感心が無い方には これから応援して頂けるように 133のことを知って頂く為と美味しいご馳走を食べて シーズンオフのトレーニングの栄養補給です！(^-^) もう栄養を取りすぎかも(笑) そんな中、姪っ子の誘いで餅つきを見に行き 突き立てのお餅を頂きました！ 突き立て餅は美味しい！(^-^)v
2009/12/07
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