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読書、海外旅行が大好き。 婦人科の病気をしたので、現在更年期障害中。 ダイエット、料理、にも興味があります。
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2010.01.19
テーマ： アジア大好きヾ(〃^∇^)ノ♪(480)
カテゴリ： 台湾旅行
今日は、やっぱり腰が痛かったので、
家の近くの整形外科を調べて行ってきました。
歩いていいくにも腰が痛いとどうにもならないので、
駐車場があるのを確認して、車で行ける整形外科へ。
レントゲンとって見てもらいましたが、
結局、腰の筋肉が普通の人より少ないために、
腰痛が起こっていたのでした。
子供を産んでから、一度ぎっくり腰になったことはあったので、
そのぎっくり腰の痕は、レントゲンで見ることができました。
うつ病で、運動が嫌いなこととかも、腰の筋肉がやせ細っていた理由の一つだと思います。
うつ病でも、これから楽しく健康に暮らしていきたいので、
病院で貰った、腰痛体操をこれから毎日したいと思います。
痛み止めとシップをもらいました。
お金はかかったけど受診してよかったです。
腰が痛いとね～～、なんかずっと腰を気にして歩いたりしない行けないじゃないですか？
すごくおばあさんになった気分でしたよ～～。
年老いた感じがしたというか・・・
腰は月へんに要（かなめ）と書くじゃないですか？
やっぱり体のかなめなので大事にしないといけないなぁと思いました。
あと、やっぱり旅行帰りで、とても疲れていたので、午後はぐっすり昼寝をしました。
ゆっくり休ませようと思います。
今日は、ウナギのかば焼きと豆腐とわかめの澄まし汁、ほうれんそうのおひたしを、
つくりました。
主人も帰ってきたら、早く休んでもらって、
体を休養させてもらいたいと思います。
ところで、台湾旅行一日目・・・
関西国際空港からチャイナエアーで台北へ飛び立ちました。
チャイナエアーはみんさんにおしえてもらった通り、
各座席にモニターが付いていました。
子供は「ルクソール」というゲームをしていましたが、
私はマイケルジャクソンの「This is it」
【メール便で送料無料】「THIS IS IT」と未発表音源を含む最新アルバム通常・輸入盤【メール便で送料無料・CD】 MICHAEL JACKSON / MICHAEL JACKSON'S THIS IS IT(2CD) - マイケルジャクソン / マイケルジャクソンズディスイズイット ［通常・輸入盤］
こちらの商品は国内盤です。★超特価30％オフ★MICHAEL JACKSON/THIS IS IT COLLECTOR'S EDTION (DVD) ： マイケル・ジャクソン/ディス・イズ・イット（DVD）
を見ていました。
やっぱり、マイケルのスリラーとか、ビートイットとか、
名曲が多いなぁと思って、ほんとに惜しい人を亡くしたなぁと
思いました。
ところで、機内食！
チキンカレーでした。
うん、なかなかおいしかった。
最近、お腹一杯食べたことなかったので（ダイエットのため）、
久しぶりに、機内食を完食して、満足しました
そして、台湾、桃園国際機場へ到着。
ＨＩＳの現地ガイドさんが迎えにきています。
私たちは、台湾に４回きていますが、今回三回目の滞在となる（苦笑）
一楽園大飯店まで送ってもらいました。
それから自由行動！
といっても、もう台北は夕方の５時ごろです。
ホテルで化粧を落として（挽面してもらうために）、
龍山寺へ出かけました。
タクシーで９０元ぐらいかな？
一楽園大飯店は西門にあって、龍山寺のＭＲＴでは隣の駅ですが、
いかんせん、ＭＲＴの西門駅まで１５分と遠いし、
３人ＭＲＴ乗ったら、結局２０元×３＝６０元になるので、
タクシーのほうが少し高くなるけど便利！
まず、龍山寺についたら、拝拝（お参り）します。
今回はお供えも買いました。
お供えのお花。
あと、干しブドウみたいなもの。
お供えする台に置いて、参拝します。
神様はここにはたくさんおられるようですが、
お腹が空いていたので、中央におられる神様にだけお祈りしました。
今回の旅の無事と、
主人の厄年の厄除け。
そして、私の腰痛がよくなりますように（－人－）
とか祈りました。
ではでは、今日はこの辺で。
次回はまた明日にでも。
ところで、昨日やったパックを紹介します。
この森田薬粧というところのパックは
お肌の刺激が少なく、
よく潤います。
化粧水？もすご～～くたっぷりしみこませてあって、
こちらのパックはしていて、液が垂れてきて困るほどでした。
このパックは非常にいいですね～～。
もし台湾へ行かれるのだったら、このパックをお勧めします。
では、また明日！
家の近くの整形外科を調べて行ってきました。
歩いていいくにも腰が痛いとどうにもならないので、
駐車場があるのを確認して、車で行ける整形外科へ。
レントゲンとって見てもらいましたが、
結局、腰の筋肉が普通の人より少ないために、
腰痛が起こっていたのでした。
子供を産んでから、一度ぎっくり腰になったことはあったので、
そのぎっくり腰の痕は、レントゲンで見ることができました。
うつ病で、運動が嫌いなこととかも、腰の筋肉がやせ細っていた理由の一つだと思います。
うつ病でも、これから楽しく健康に暮らしていきたいので、
病院で貰った、腰痛体操をこれから毎日したいと思います。
痛み止めとシップをもらいました。
お金はかかったけど受診してよかったです。
腰が痛いとね～～、なんかずっと腰を気にして歩いたりしない行けないじゃないですか？
すごくおばあさんになった気分でしたよ～～。
年老いた感じがしたというか・・・
腰は月へんに要（かなめ）と書くじゃないですか？
やっぱり体のかなめなので大事にしないといけないなぁと思いました。
あと、やっぱり旅行帰りで、とても疲れていたので、午後はぐっすり昼寝をしました。
ゆっくり休ませようと思います。
今日は、ウナギのかば焼きと豆腐とわかめの澄まし汁、ほうれんそうのおひたしを、
つくりました。
主人も帰ってきたら、早く休んでもらって、
体を休養させてもらいたいと思います。
ところで、台湾旅行一日目・・・
関西国際空港からチャイナエアーで台北へ飛び立ちました。
チャイナエアーはみんさんにおしえてもらった通り、
各座席にモニターが付いていました。
子供は「ルクソール」というゲームをしていましたが、
私はマイケルジャクソンの「This is it」
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やっぱり、マイケルのスリラーとか、ビートイットとか、
名曲が多いなぁと思って、ほんとに惜しい人を亡くしたなぁと
思いました。
ところで、機内食！
チキンカレーでした。
うん、なかなかおいしかった。
最近、お腹一杯食べたことなかったので（ダイエットのため）、
久しぶりに、機内食を完食して、満足しました
そして、台湾、桃園国際機場へ到着。
ＨＩＳの現地ガイドさんが迎えにきています。
私たちは、台湾に４回きていますが、今回三回目の滞在となる（苦笑）
一楽園大飯店まで送ってもらいました。
それから自由行動！
といっても、もう台北は夕方の５時ごろです。
ホテルで化粧を落として（挽面してもらうために）、
龍山寺へ出かけました。
タクシーで９０元ぐらいかな？
一楽園大飯店は西門にあって、龍山寺のＭＲＴでは隣の駅ですが、
いかんせん、ＭＲＴの西門駅まで１５分と遠いし、
３人ＭＲＴ乗ったら、結局２０元×３＝６０元になるので、
タクシーのほうが少し高くなるけど便利！
まず、龍山寺についたら、拝拝（お参り）します。
今回はお供えも買いました。
お供えのお花。
あと、干しブドウみたいなもの。
お供えする台に置いて、参拝します。
神様はここにはたくさんおられるようですが、
お腹が空いていたので、中央におられる神様にだけお祈りしました。
今回の旅の無事と、
主人の厄年の厄除け。
そして、私の腰痛がよくなりますように（－人－）
とか祈りました。
ではでは、今日はこの辺で。
次回はまた明日にでも。
ところで、昨日やったパックを紹介します。
この森田薬粧というところのパックは
お肌の刺激が少なく、
よく潤います。
化粧水？もすご～～くたっぷりしみこませてあって、
こちらのパックはしていて、液が垂れてきて困るほどでした。
このパックは非常にいいですね～～。
もし台湾へ行かれるのだったら、このパックをお勧めします。
では、また明日！
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