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とだい
読書、海外旅行が大好き。 婦人科の病気をしたので、現在更年期障害中。 ダイエット、料理、にも興味があります。
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2011.07.26
テーマ： ダイエット日記(23885)
カテゴリ： うつ病のダイエット
最近、暑いけれども、朝晩は比較的涼しくて、
ところで、子供が秋に組立体操をするからと、体を鍛えているのです。
それに乗じて私も、体を鍛えています。
腕立て伏せ ３０回、
腹筋 ３０回、
スクワット ３０回、などです。
かなり頑張って動き、体操して、運動量は結構行っていると思うのですが。
あと食事制限もしていて、間食はしない！（おなかがどうしてもすいたら牛乳か豆乳を飲みます）
炭水化物はなるべく、一日の早い時期に食べ、夜は控えるようにする。
夜ごはんを早くたべ、おなかに何も入っていない状態を長くする。
などを実践しています。
にも関わらず、今朝体重計に乗ろうとしたら、体が重いのです。
「これは太っていそう・・・」
と思ったら案の定、 ６３．３ｋｇ
めちゃめちゃがっくりきました。
そしてこのことを実母に言うと、
「あんたそれは太りすぎや。痩せてた時５６ｋｇぐらいやったやろ？
あのぐらいがスっとしてていいやん。
そんだけ運動して太るんやったら、キット薬のせいや！
と言われました。
私も、薬のせいだと思います。
だって太る要因が考えられないのだもの。
大きい方もトイレ行ってるし。
最近、便を軟らかくする薬が効かなくなってきたので、濃いプーアル茶を飲んでいます。
今日病院へ行くので、お薬を変えてもらって、
太らないようにしてもらいたいと思います。
ところで、今これを買おうかどうしようか考え中。
マキアージュ エッセンスグラマラスルージュ
２４１５円です。
新発売なので、私が検索したところによると、割引のあるところはまだありませんが、欲しいなぁと思います。
2011年7月21日発売資生堂 マキアージュ エッセンスグラマラスルージュ【新商品】
★金券プレゼント！★★2011.7.21新発売★★単品ならメール便OK★本日限り！楽天最安値に挑戦★資生堂 マキアージュ エッセンスグラマラスルージュ【YDKG-tk】
と思って調べたら、安くなっていました（苦笑）
でも、お店によっては送料無料にならないところとかもあるので、
店頭で買ったほうが、ゆっくり選べていいかもしれません。
私はＲＳ５９５がほしいと思いました。
それから、毎年恒例ミラノコレクション２０１２
穏やかな自信と安らぎが感じられる、「気品」を象徴限定予約商品カネボウ ミラノコレクション2012フェースアップパウダー
なんともう楽天では取扱があるのですね。
びっくり
私の近所のドラッグストアはどこも３０％オフなので、
あとはお買い上げの時に、どんな粗品が付いてくるかで去年は決めました。
去年はカネボウの美容ドリンク３本もらいました。これはうれしかったなぁ。
たぶんこれ。カネボウ ディープイン。
【お休み中にキレイ育むコラーゲン】カネボウ コラーゲン ディープイン50ml×3本【あす楽対応_関東】（他は下枠を参照）
【お休み中にキレイ育むコラーゲン】カネボウ コラーゲン ディープイン50ml×10本【あす楽対応_関東】（他は下枠を参照）
来年、ミラコレどうしようか、考え中です。
考えているのは、勿論商品がいいからですよ（＾＾）
おまけ目当てだけではないです（笑）
私の場合だと、買い物してて、だんだんおまけに惹かれていく傾向があるので気をつけなければならないと思いました（笑）
ところで、子供が秋に組立体操をするからと、体を鍛えているのです。
それに乗じて私も、体を鍛えています。
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腹筋 ３０回、
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かなり頑張って動き、体操して、運動量は結構行っていると思うのですが。
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夜ごはんを早くたべ、おなかに何も入っていない状態を長くする。
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にも関わらず、今朝体重計に乗ろうとしたら、体が重いのです。
「これは太っていそう・・・」
と思ったら案の定、 ６３．３ｋｇ
めちゃめちゃがっくりきました。
そしてこのことを実母に言うと、
「あんたそれは太りすぎや。痩せてた時５６ｋｇぐらいやったやろ？
あのぐらいがスっとしてていいやん。
そんだけ運動して太るんやったら、キット薬のせいや！
と言われました。
私も、薬のせいだと思います。
だって太る要因が考えられないのだもの。
大きい方もトイレ行ってるし。
最近、便を軟らかくする薬が効かなくなってきたので、濃いプーアル茶を飲んでいます。
今日病院へ行くので、お薬を変えてもらって、
太らないようにしてもらいたいと思います。
ところで、今これを買おうかどうしようか考え中。
マキアージュ エッセンスグラマラスルージュ
２４１５円です。
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でも、お店によっては送料無料にならないところとかもあるので、
店頭で買ったほうが、ゆっくり選べていいかもしれません。
私はＲＳ５９５がほしいと思いました。
それから、毎年恒例ミラノコレクション２０１２
穏やかな自信と安らぎが感じられる、「気品」を象徴限定予約商品カネボウ ミラノコレクション2012フェースアップパウダー
なんともう楽天では取扱があるのですね。
びっくり
私の近所のドラッグストアはどこも３０％オフなので、
あとはお買い上げの時に、どんな粗品が付いてくるかで去年は決めました。
去年はカネボウの美容ドリンク３本もらいました。これはうれしかったなぁ。
たぶんこれ。カネボウ ディープイン。
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来年、ミラコレどうしようか、考え中です。
考えているのは、勿論商品がいいからですよ（＾＾）
おまけ目当てだけではないです（笑）
私の場合だと、買い物してて、だんだんおまけに惹かれていく傾向があるので気をつけなければならないと思いました（笑）
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