こんばんは。
経過良好、よかったです！
やっぱりお医者さんの説明を受けると安心感が違いますよね。腹痛のお話を聞いて心配していましたが、一安心ですね♪
私も夕飯は極力食べない生活で、朝と昼はいっぱい食べてます！ 夕飯を食べないと、朝食が本当においしいです。おなかすいてつらい時、食べてしまうこともあるのですが、なるべく節制したいですね。
(2013.09.11 23:02:56)
経過良好、よかったです！
やっぱりお医者さんの説明を受けると安心感が違いますよね。腹痛のお話を聞いて心配していましたが、一安心ですね♪
私も夕飯は極力食べない生活で、朝と昼はいっぱい食べてます！ 夕飯を食べないと、朝食が本当においしいです。おなかすいてつらい時、食べてしまうこともあるのですが、なるべく節制したいですね。
(2013.09.11 23:02:56)
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
とだい
読書、海外旅行が大好き。 婦人科の病気をしたので、現在更年期障害中。 ダイエット、料理、にも興味があります。
カレンダー
5日21時 込399円プロ…
New!
うっかり0303さん
5日21時～競泳水着 …
New!
八月朔日さん
📣楽天ブログトップ… New! 楽天ブログスタッフさん
☆nonori のページ☆.… nonori☆さん
ぱなーる通信 ぴぴぞーさん
さざびぃのブログ baltan1701さん
La Blanche Neige □オ－リ□さん
New!
うっかり0303さん5日21時～競泳水着 …
New!
八月朔日さん📣楽天ブログトップ… New! 楽天ブログスタッフさん
☆nonori のページ☆.… nonori☆さん
ぱなーる通信 ぴぴぞーさん
さざびぃのブログ baltan1701さん
La Blanche Neige □オ－リ□さん
コメント新着
フリーページ
2013.09.11
テーマ： 婦人科の病気(1179)
カテゴリ： うつ病のダイエット
本日、一ヶ月ぶりに、産婦人科を受診しました。
朝、八時前に家をでて、八時半には病院へ着き、血液検査をしました。
それから診察まで待つこと、２時間余り。
待ちくたびれました。
そして、診察。
１、お腹がすごく痛くなることが、２度あった。
⇒臓器が癒着しているかもしれない。でも、今は大丈夫。
２．今飲んでいる薬でよいか？
⇒内科の痛み止めのクスリで様子をみましょう。
⇒精神科でクスリを調整してもらって下さい。
４．コレステロールが高め
⇒脂肪分の取りすぎに注意。野菜を中心にバランスよく食べましょう。
５．ガンの抑制に免疫力をあげたいが、どうしたらいいか？
⇒運動をする（ヨガはとてもよい）。くよくよしない。趣味をする。今後のことを深刻に考えすぎない。気楽にする。
６．免疫力をあげるためのクスリは？
⇒体力が無い人には、漢方を処方することもあるが、とだいさんは体力があるので大丈夫でしょう。
７．海外旅行など、したいことをしてもいいか？
⇒海外旅行はしてもよい。何をしてもＯＫ！
何かを無理にしたからといって、お腹がまた裂けるなんてことはない。
心配ならぼちぼち体を慣らしてください。
全体的にみて、経過良好ということで安心しました。
帰ってきて、夜ご飯に煮込みうどんを作りました。
私は夜ご飯をお昼に食べます。
そして、夜は、野菜ジュースか置き換えダイエットフーズを食べています。
私が使っている置き換えダイエットはこんなの
しっとり濃厚！ 栄養バランスをサポートする、高たんぱくのダイエットバー【DHC直販】バータイプだからいつでもどこでも食べやすい！忙しいときの補助食、小腹がすいたときのおやつに！DHCプロティンダイエットバー チョコ味（プレーン）
定価の10%OFF＆特典付！ココア味・いちごミルク味・コーヒー牛乳味・バナナ味・ミルクティー味から選べる28袋セット！DHCプロテインダイエット 28袋入り（専用シェーカー付）【送料無料】
アーウェル マイクロスリムシェイク
マイクロダイエットUSA社とアーウェルのコラボ商品誕生！当店一番人気チョコの2本セット！『40000本完売』☆ マイクロダイエットUSA社とアーウェルのコラボアイテムがお得なセットに！当店一番人気チョコレート2本入り！アーウェルマイクロスリムシェイクチョコレート2本セット【220926】
ダイエットは月に１ｋｇ減を目標に、
朝は普通に食べる。
お菓子や甘いものは朝に！フルーツも朝に！
お昼はしっかり食べる。
家族の晩御飯を早く作って、それをお昼に食べる。
満腹に食べて良し。
夜は、野菜ジュースや、置き換えダイエット。
寝る四時間前までに食べること。
それ以降は食べない。
と言う生活をしています。
現状維持、微増、微減としながら、少しずつ、少しずつ体重が減っています。
お菓子を食べたいときは我慢しません。
ただし、朝のみ食べてよし。
これで、あまりストレスは感じません。
理想体重まで痩せた暁には、ケーキを食べに行きたいです。
朝、八時前に家をでて、八時半には病院へ着き、血液検査をしました。
それから診察まで待つこと、２時間余り。
待ちくたびれました。
そして、診察。
１、お腹がすごく痛くなることが、２度あった。
⇒臓器が癒着しているかもしれない。でも、今は大丈夫。
２．今飲んでいる薬でよいか？
⇒内科の痛み止めのクスリで様子をみましょう。
⇒精神科でクスリを調整してもらって下さい。
４．コレステロールが高め
⇒脂肪分の取りすぎに注意。野菜を中心にバランスよく食べましょう。
５．ガンの抑制に免疫力をあげたいが、どうしたらいいか？
⇒運動をする（ヨガはとてもよい）。くよくよしない。趣味をする。今後のことを深刻に考えすぎない。気楽にする。
６．免疫力をあげるためのクスリは？
⇒体力が無い人には、漢方を処方することもあるが、とだいさんは体力があるので大丈夫でしょう。
７．海外旅行など、したいことをしてもいいか？
⇒海外旅行はしてもよい。何をしてもＯＫ！
何かを無理にしたからといって、お腹がまた裂けるなんてことはない。
心配ならぼちぼち体を慣らしてください。
全体的にみて、経過良好ということで安心しました。
帰ってきて、夜ご飯に煮込みうどんを作りました。
私は夜ご飯をお昼に食べます。
そして、夜は、野菜ジュースか置き換えダイエットフーズを食べています。
私が使っている置き換えダイエットはこんなの
しっとり濃厚！ 栄養バランスをサポートする、高たんぱくのダイエットバー【DHC直販】バータイプだからいつでもどこでも食べやすい！忙しいときの補助食、小腹がすいたときのおやつに！DHCプロティンダイエットバー チョコ味（プレーン）
定価の10%OFF＆特典付！ココア味・いちごミルク味・コーヒー牛乳味・バナナ味・ミルクティー味から選べる28袋セット！DHCプロテインダイエット 28袋入り（専用シェーカー付）【送料無料】
アーウェル マイクロスリムシェイク
マイクロダイエットUSA社とアーウェルのコラボ商品誕生！当店一番人気チョコの2本セット！『40000本完売』☆ マイクロダイエットUSA社とアーウェルのコラボアイテムがお得なセットに！当店一番人気チョコレート2本入り！アーウェルマイクロスリムシェイクチョコレート2本セット【220926】
ダイエットは月に１ｋｇ減を目標に、
朝は普通に食べる。
お菓子や甘いものは朝に！フルーツも朝に！
お昼はしっかり食べる。
家族の晩御飯を早く作って、それをお昼に食べる。
満腹に食べて良し。
夜は、野菜ジュースや、置き換えダイエット。
寝る四時間前までに食べること。
それ以降は食べない。
と言う生活をしています。
現状維持、微増、微減としながら、少しずつ、少しずつ体重が減っています。
お菓子を食べたいときは我慢しません。
ただし、朝のみ食べてよし。
これで、あまりストレスは感じません。
理想体重まで痩せた暁には、ケーキを食べに行きたいです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[うつ病のダイエット] カテゴリの最新記事
-
ヨガウエアがほしいなぁ 2014.10.19 コメント(5)
-
「空腹」が人を健康にする 2014.05.06 コメント(4)
こんばんは
ちっと☆
さん
わぁ。経過がよくてよかったですね♪
わからないことを色々聞けたら、それだけでも安心感が違いますよね。
海外旅行もOKでよかったですね(*^_^*)
私もコレステロールが高いです...
肉も甘いものも大好きだからなぁ(笑)
でも夜を軽くすると、夜中にお腹が空いて眠れなくなります...
結婚式参列にむけて、ダイエットせねばと思いつつ、鹿児島旅行から体重が減りません。 (2013.09.11 18:02:08)
わからないことを色々聞けたら、それだけでも安心感が違いますよね。
海外旅行もOKでよかったですね(*^_^*)
私もコレステロールが高いです...
肉も甘いものも大好きだからなぁ(笑)
でも夜を軽くすると、夜中にお腹が空いて眠れなくなります...
結婚式参列にむけて、ダイエットせねばと思いつつ、鹿児島旅行から体重が減りません。 (2013.09.11 18:02:08)
Re:こんばんは(09/11)
とだい
さん
ちっと☆さん
＞わぁ。経過がよくてよかったですね♪
＞わからないことを色々聞けたら、それだけでも安心感が違いますよね。
＞海外旅行もOKでよかったですね(*^_^*)
ありがとうございます。
不安だったことが色々聞けてよかったです。
姑が煩くて「お腹が裂けたら困るから、動くな！」とか言ってたので。
それで、いろいろ詳しく聞きました。
海外旅行は好きなことなので、行けるってわかってよかったです（＾＾）
＞
＞私もコレステロールが高いです...
＞肉も甘いものも大好きだからなぁ(笑)
私は、あまいものはそんなに大丈夫だけど、スナック菓子（辛いもの）が好きだからなぁ。
だからコレステロール値が高いのかも。
＞でも夜を軽くすると、夜中にお腹が空いて眠れなくなります...
＞結婚式参列にむけて、ダイエットせねばと思いつつ、鹿児島旅行から体重が減りません。
-----
お、まだ結婚式参列はまだなんですね。
ちっとさんはもともと痩せておられるから、ダイエットしなくても大丈夫ですよ！！！
私もプロティンダイエットだけではお腹が空きます。で、意外とお腹が空いて苦しんだ割には、痩せないのですよね（苦笑）
でも、痩せるほど運動するって難しいしなぁ。 (2013.09.11 18:27:17)
＞わぁ。経過がよくてよかったですね♪
＞わからないことを色々聞けたら、それだけでも安心感が違いますよね。
＞海外旅行もOKでよかったですね(*^_^*)
ありがとうございます。
不安だったことが色々聞けてよかったです。
姑が煩くて「お腹が裂けたら困るから、動くな！」とか言ってたので。
それで、いろいろ詳しく聞きました。
海外旅行は好きなことなので、行けるってわかってよかったです（＾＾）
＞
＞私もコレステロールが高いです...
＞肉も甘いものも大好きだからなぁ(笑)
私は、あまいものはそんなに大丈夫だけど、スナック菓子（辛いもの）が好きだからなぁ。
だからコレステロール値が高いのかも。
＞でも夜を軽くすると、夜中にお腹が空いて眠れなくなります...
＞結婚式参列にむけて、ダイエットせねばと思いつつ、鹿児島旅行から体重が減りません。
-----
お、まだ結婚式参列はまだなんですね。
ちっとさんはもともと痩せておられるから、ダイエットしなくても大丈夫ですよ！！！
私もプロティンダイエットだけではお腹が空きます。で、意外とお腹が空いて苦しんだ割には、痩せないのですよね（苦笑）
でも、痩せるほど運動するって難しいしなぁ。 (2013.09.11 18:27:17)
Re:経過良好！(09/11)
うっかり0303
さん
Re[1]:経過良好！(09/11)
とだい
さん
うっかり0303さん
＞こんばんは。
＞経過良好、よかったです！
＞やっぱりお医者さんの説明を受けると安心感が違いますよね。腹痛のお話を聞いて心配していましたが、一安心ですね♪
ほんとよかったです。
心配して下さって、ありがとうございます。
やっぱり、しっかりお医者さんに聞いておくと安心ですね（＾＾）
＞
＞私も夕飯は極力食べない生活で、朝と昼はいっぱい食べてます！ 夕飯を食べないと、朝食が本当においしいです。おなかすいてつらい時、食べてしまうこともあるのですが、なるべく節制したいですね。
＞
-----
昨日、置き換えダイエットにしています！
と言っていたのに、夜あまりにお腹が空いて、
なめたけオクラを食べてしまいました。
２００ｇ体重増えていました（涙）
(2013.09.12 08:55:35)
＞こんばんは。
＞経過良好、よかったです！
＞やっぱりお医者さんの説明を受けると安心感が違いますよね。腹痛のお話を聞いて心配していましたが、一安心ですね♪
ほんとよかったです。
心配して下さって、ありがとうございます。
やっぱり、しっかりお医者さんに聞いておくと安心ですね（＾＾）
＞
＞私も夕飯は極力食べない生活で、朝と昼はいっぱい食べてます！ 夕飯を食べないと、朝食が本当においしいです。おなかすいてつらい時、食べてしまうこともあるのですが、なるべく節制したいですね。
＞
-----
昨日、置き換えダイエットにしています！
と言っていたのに、夜あまりにお腹が空いて、
なめたけオクラを食べてしまいました。
２００ｇ体重増えていました（涙）
(2013.09.12 08:55:35)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
