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読書、海外旅行が大好き。 婦人科の病気をしたので、現在更年期障害中。 ダイエット、料理、にも興味があります。
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2013.10.19
テーマ： こころに天使を育てる(224)
カテゴリ： これからの人生をどうするか！
昨日読んだ本
【送料無料】宇宙で唯一の自分を大切にする方法 ［ 山川亜希子 ］
これ、なかなかよかったです。
これからの私の人生にむけて、購入を考えようかと思いました。
よかったところを抜粋。
人生を制限しない
「私は素晴らしい」
「私は宇宙と同じ価値がある」
「私は自分を愛している」
「私は自分を大好きだ」
「私は自分のすべてを許す」
自分の存在価値を上げるために
頑張ってよい成績を取るほど、頑張って優等生になるほど、自分の価値が少し、上がったように感じました。
□どこかでいつもイライラしている
□心の平和がない
□何をしてもうまくいかない
□心から楽しむことが少ない
□一つでも失敗したり、うまくいかなかったりすると、自分の人生が全部だめになったように感じる
□うまくいっているときは自分に満足できるけれど、うまくいかないと自分を責めてしまう
こんなことがあるときは、自分の子供時代を振りかえってみましょう。
□どんな子供でしたか
□お母さんお父さんから、どんなことを言われていましたか
□友達とはうまくいっていましたか
□学校の先生とは？
□何がすきでしたか？
□いつか、がらっと性格や行動が買ったことはありますか
□とてもよくおぼえているエピソードがありますか
駄目な自分を秘密にしなくていい。
私はことままでいいよの、とあなたが自分を許したとたん、からだも心もその恐怖から開放されるのです。
自分のことをどう思っていますか？
好きですか？嫌いですか？
愛していますか？憎んでいますか？
なかなかいい線いっていると思っていますか？
自分なんて、って思っていますか？
他の人が羨ましくてたまりませんか？
それとも、自分にホコリを？持っていますか？
自分自身でいることに安心していられますか？
自分はまだ不十分、と思っていますか？
本当は自分のだめなところ、苦手なところをそのまま認めてしまえばいいのです。
あなたはいったい、何をやりたいですか。
何になりたいですか。
どのように生きたいですか。
このような問いかけにすぐ答えられるようだったら、いますぐ、その道を歩みはじめましょう。
「お前が何かを望めば、宇宙のすべてが協力して、それを実現するように助けてくれるよ」（パウロ・コエーリョ著『アルケミスト』）
「私は本当にこのことをやりたかったのだろうか。
私は本当にこれが好きなのだろうか」
自分を好きになる決心
もし、あなたが自分が自分を嫌っていることに気づいたとしたら、それが幸せになるための出発点です。
いまに感謝して、そこから出発して自分の欲しいものに向かって努力しましょう。
そして、まわりの人たちにもみんな感謝しましょう。
人生の秘密は、自分を愛すること、自分を大切にすることなのです。
生きていていい！
と自分のことを思っていない。
これってとっても寂しいことだと思う。
この本は簡単に書いてあったけれども、実際、自分を本当に愛しているかどうかは、人生において、とても大切なことだと思います。
この本を熟読して、私も自分を自分で愛せるようになりたいです。
楽天の日記の反映がうまく行ってないので、倍返し饅頭の話が、反映されていません。
次の日記も読んでもらえると嬉しいです。
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これ、なかなかよかったです。
これからの私の人生にむけて、購入を考えようかと思いました。
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人生を制限しない
「私は素晴らしい」
「私は宇宙と同じ価値がある」
「私は自分を愛している」
「私は自分を大好きだ」
「私は自分のすべてを許す」
自分の存在価値を上げるために
頑張ってよい成績を取るほど、頑張って優等生になるほど、自分の価値が少し、上がったように感じました。
□どこかでいつもイライラしている
□心の平和がない
□何をしてもうまくいかない
□心から楽しむことが少ない
□一つでも失敗したり、うまくいかなかったりすると、自分の人生が全部だめになったように感じる
□うまくいっているときは自分に満足できるけれど、うまくいかないと自分を責めてしまう
こんなことがあるときは、自分の子供時代を振りかえってみましょう。
□どんな子供でしたか
□お母さんお父さんから、どんなことを言われていましたか
□友達とはうまくいっていましたか
□学校の先生とは？
□何がすきでしたか？
□いつか、がらっと性格や行動が買ったことはありますか
□とてもよくおぼえているエピソードがありますか
駄目な自分を秘密にしなくていい。
私はことままでいいよの、とあなたが自分を許したとたん、からだも心もその恐怖から開放されるのです。
自分のことをどう思っていますか？
好きですか？嫌いですか？
愛していますか？憎んでいますか？
なかなかいい線いっていると思っていますか？
自分なんて、って思っていますか？
他の人が羨ましくてたまりませんか？
それとも、自分にホコリを？持っていますか？
自分自身でいることに安心していられますか？
自分はまだ不十分、と思っていますか？
本当は自分のだめなところ、苦手なところをそのまま認めてしまえばいいのです。
あなたはいったい、何をやりたいですか。
何になりたいですか。
どのように生きたいですか。
このような問いかけにすぐ答えられるようだったら、いますぐ、その道を歩みはじめましょう。
「お前が何かを望めば、宇宙のすべてが協力して、それを実現するように助けてくれるよ」（パウロ・コエーリョ著『アルケミスト』）
「私は本当にこのことをやりたかったのだろうか。
私は本当にこれが好きなのだろうか」
自分を好きになる決心
もし、あなたが自分が自分を嫌っていることに気づいたとしたら、それが幸せになるための出発点です。
いまに感謝して、そこから出発して自分の欲しいものに向かって努力しましょう。
そして、まわりの人たちにもみんな感謝しましょう。
人生の秘密は、自分を愛すること、自分を大切にすることなのです。
生きていていい！
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